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肾阴虚食补
补充说明：肾阴虚食补
a******W 2014-11-25 23:41
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
1.肾阴虚者,吃食物一定不能太精细,多吃全谷类食物,如玉米,大麦,燕麦等,这些食物富含维生素,尤其是维生素B1,可缓解肾阴虚者手脚心发热,无力的症状.
2.注意平衡膳食,多吃水果,蔬菜等富含维生素,微量元素的食物.
3.还要避免饮食辛辣,刺激,否则,会加重阴虚症状.
在遵循上述三点饮食原则的基础上,适当补充山药,百合,麦冬,枸杞,大枣等补肾滋阴的食物,效果更好.
2014-11-25 23:41
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医生回答(1)
司徒横 主治医师 三甲
提问
肾阴虚患者可以通过食用滋补肾阴的食物进行食补，如黑芝麻、枸杞子等。但食补只能起到辅助治疗的作用，并不能用于治疗疾病，如果患者出现明显不适，还需及时就医，在医生指导下进行治疗。
肾阴虚是指肾脏阴液不足，无法滋润濡养，制约阳热的功能下降，使身体出现阳热偏盛的情况。肾阴虚患者通常会出现头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、失眠多梦、五心烦热等症状。肾阴虚患者可以通过食用滋补肾阴的食物进行食补，如黑芝麻、枸杞子、桑葚、山药、黑米等。但需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，并不能用于治疗疾病，如果患者出现明显不适，还需及时就医，在医生指导下服用左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗。
肾阴虚的患者在日常生活中要注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时还要注意避免过度劳累。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有利于病情恢复。
2014-11-25 23:41
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肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
