发病时间：不清楚
失眠多梦食欲不振
补充说明：失眠多梦食欲不振
a******W 2014-11-25 21:39
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
失眠多梦、食欲不振可能是由于压力、焦虑等原因导致的，建议适当食用小米、莲子、燕麦、香蕉、杏仁等有助于睡眠的食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗失眠多梦和食欲不振的症状，若症状持续或加重，应及时寻求专业医生的帮助。
1.小米
小米中含有丰富的氨基酸，能够促进色氨酸合成5-羟色胺，从而达到镇静催眠的效果。适量食用小米可缓解因睡眠障碍引起的焦虑、紧张等症状，有助于改善失眠症状。
2.莲子
莲子具有养心安神的功效，能有效缓解由心火旺盛引起的心烦意乱、难以入眠等不适症状。适当进食莲子可以辅助提高睡眠质量，减少入睡困难的情况发生。
3.燕麦
燕麦富含维生素B6，该物质是制造血清素的重要原料之一，而血清素是一种神经传导物质，可以帮助调节情绪和改善睡眠品质。摄入燕麦后，其含有的膳食纤维可在一定程度上增加胃肠道蠕动频率及幅度，促进机体新陈代谢速度加快，进而消耗体内多余热量并转化为脂肪储存起来以备日后消耗使用；同时还可以增强饱腹感，避免频繁摄取高热量食物导致发胖。
4.香蕉
香蕉中含有一种叫做5-羟色胺的化学物质，它能够帮助身体放松和平稳心情，从而促进睡眠。适当的吃一些香蕉，可以使患者快速进入睡眠状态，但是不宜过量食用，以免加重肠胃负担。
5.杏仁
杏仁含有一定的褪黑激素，这是一种天然的助眠物质，有助于缩短入睡时间并提高睡眠质量。适量食用杏仁可减轻因长期失眠造成的头痛、头晕等不良反应。但需注意不可过量食用，以防出现恶心呕吐、腹泻等消化道不适症状。
针对失眠多梦、食欲不振的症状，建议调整饮食习惯，避免过度摄入刺激性食物如咖啡或烟草。必要时，可以在医生指导下服用营养类药物进行调理，例如复合维生素B片、谷维素片等。
2023-12-24 14:24
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医生回答(1)
赵清生 主治医师 三甲
提问
做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议口服归脾丸试试。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。
2014-11-25 21:39
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
氯胺酮检测试剂盒(胶体金法)
本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮，用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉，纯白色细结晶体，在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，K粉成瘾后，在毒品作用下，轻者有做梦感和漂浮感，重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为，大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用，K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害，尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后，约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出，仅有5%以未变的原药排出，该药物在体内的代谢较快，一般在吸食后2-4小时内可被检出。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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