发病时间：不清楚
全身酸痛想吐
补充说明：全身酸痛想吐
a******W 2014-11-24 10:07
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
全身酸痛伴恶心症状可以考虑生活方式调整、非甾体抗炎药、维生素补充、电解质平衡维持、腹部按摩等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足休息，旨在改善整体健康状况。通过优化生活习惯，可提高身体免疫力和耐受力，从而减轻因压力导致的全身不适感。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻度至中度的疼痛和炎症。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织损伤引起的不适感觉。对于轻微的肌肉酸痛可能有效。
3.维生素补充
维生素补充可以通过口服维生素B群片、多维元素片等方式来实现。B族维生素具有促进新陈代谢的作用，有助于缓解由缺乏维生素引起的乏力、食欲不振等症状；而多维元素片则能够全面补充人体所需的多种营养素，支持免疫功能和神经系统健康。
4.电解质平衡维持
电解质平衡可通过合理膳食结构及必要时使用补充电解质饮料粉进行调节。保持体内钠、钾等离子稳定有助于预防脱水及相关并发症，对缓解恶心呕吐有积极作用。
5.腹部按摩
腹部按摩通常采用顺时针方向轻柔地按压腹部，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进消化系统运作，缓解胃部不适，但需注意力度适中以免造成伤害。
建议患者避免剧烈运动，以免加重不适症状。如果症状持续不缓解或者伴有其他严重症状，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-01-14 19:33
举报相关问题
医生回答(1)
郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
好久没运动的情况下，如果忽然做很剧烈的运动肌肉常常会酸痛。肌肉酸疼有两种：一种是运动后立即出现酸疼，但消失也较快，叫做急性的肌肉酸疼；另一种并非运动后即刻产生酸疼，而是在运动后几小时甚或睡一夜觉之后才出现，消失得也很缓慢，要两三天才能消失。这种酸疼叫做延迟性肌肉酸疼。它们产生的原因不完全相同。
急性的肌肉酸疼，常常是因为运动太剧烈，氧供应不上，造成肌肉中乳酸大量堆积。乳酸是一种酸性物质，可以刺激肌肉中的神经未梢，产生疼痛感觉；另外，乳酸堆积在肌肉中会造成局部渗透压过大，这样就要把周围的水份吸过来，造成肌肉水肿。这种肿胀的刺激也是引起肌肉酸疼的原因。
对于这种症状，运动完的当晚临睡前就应该自己稍做按摩，洗热水澡也有一定的效果（不过过长时间的泡热水会让肌肉变得疲乏无力）。这些都可以使身体的新陈代谢加快，使肌肉中堆积的乳酸逐渐由血液运走，肌肉酸疼也就逐渐消失了。 如果当天没处理，第二天就免不了肌肉酸痛了，这时做任何处理都没用了，只有等它自行恢复。
2014-11-24 10:07
举报向医生提问
亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
常见检查：
就诊科室：保健科
