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肾精亏虚食补
补充说明：肾精亏虚食补
a******W 2014-11-20 14:04
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
肾精亏虚可以通过饮食调理、营养补充剂、中药调理等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
肾精亏虚患者可适当进食黑色食物如黑芝麻、黑豆等，以及富含铁、锌元素的食物如瘦肉、海鲜等，以辅助改善症状。中医认为黑色入肾，适量食用有利于补益肾精；而铁、锌等微量元素对维持生殖系统和免疫功能有重要作用，有助于缓解肾精亏虚引起的症状。
2.营养补充剂
可在医生指导下服用维生素E软胶囊、辅酶Q10片等药物来改善不适症状。上述药物能够起到抗氧化的作用，从而延缓衰老，提高免疫力，对于肾精亏虚所引起的头晕耳鸣、失眠多梦等症状有一定的缓解作用。
3.中药调理
肾精亏虚患者可遵医嘱使用熟地黄、山茱萸、枸杞子等中药材配伍成方剂内服。这些药材具有滋阴补肾的功效，能有效缓解因肾精不足导致的腰膝酸软、遗精滑泄、须发早白等现象。
肾精亏虚患者应避免过度疲劳，保证充足睡眠，有利于肾脏健康。同时，建议定期进行体检，包括尿常规、肾功能检查等，以便及时发现并处理潜在的问题。
2023-12-29 14:44
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医生回答(1)
吴英星 主治医师 三甲
提问
你这情况看考虑是肾虚引起的。建议您多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰。药物建议口服六味地黄丸。多参加体育锻炼,保持经常户外活动，营养均衡，心态保持开朗，戒除不良习惯（手淫），
患有肾虚可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
2014-11-20 14:04
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肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。
