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怎样减掉双下巴
补充说明：怎样减掉双下巴
a******W 2014-11-13 21:06
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医生回答(3)
刘凯 主任医师 武汉五洲美莱整形美容医院
提问
双下巴可能是由于年龄、不良生活习惯、肥胖、颈部脂肪堆积、甲状腺功能减退等原因所致，患者可以根据不同原因采取相应的处理措施。
1、年龄
随着年龄的增长，皮肤内的胶原蛋白和水分会逐渐流失，从而导致皮肤出现皱纹、下垂等情况，从而引起双下巴的出现。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者在日常生活中注意保持皮肤湿润，注意饮食清淡，可以适当进食富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等。
2、不良生活习惯
如果患者长期低头、睡眠姿势不正确等，可能会导致双下巴的出现。建议患者在日常生活中需要注意避免长期低头，需要保持良好的睡眠姿势，可以通过适当抬头、仰头等方式进行改善。
3、肥胖
如果患者长期进食高脂肪、高热量的食物，如肥肉、巧克力等，可能会导致脂肪堆积在下巴部位，从而出现双下巴的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，如小米粥、面条等，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于减肥，从而缓解双下巴的情况。
4、颈部脂肪堆积
如果患者长期进食高脂肪、高热量的食物，如肥肉、巧克力等，可能会导致颈部脂肪堆积，从而出现双下巴的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，如小米粥、面条等，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于减肥，从而缓解双下巴的情况。
5、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素引起的。由于体内甲状腺素分泌减少，患者可能会出现双下巴的情况，还可能伴有面色苍白、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
如果出现双下巴的情况，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2014-11-14 17:54
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张思芬 主治医师 三甲
提问
您好，弹动脸颊：吸气，鼓起双颊，四指分开，以弹动的方式轻轻按压双颊，5秒后呼气放松，重复数次，换另一侧进行。横向提升：只用一边脸微笑，开始时右脸侧的嘴角上扬，用左手从右嘴角自上拉升到脸侧后停住，右手将脸部多余的肌肉轻轻地横着拉向右侧的太阳穴，注意要集中精力向着太阳穴的部位拉伸，保持30秒后，换另一侧进行。
2014-11-13 21:06
举报谢亚成 主治医师 三甲
提问
不时伸伸舌头，可以防止形成双下巴，或把舌头用力顶牙龈，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效。
消除双下巴按摩法 先从捏拿、按摩开始 若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方 用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按 祝好！
2014-11-13 21:06
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
