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怎样缓解头发分叉
补充说明：怎样缓解头发分叉
中**人 2014-11-13 03:21
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
缓解头发分叉可以采取护发素使用、定期修剪、补充维生素、使用抗静电梳等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.护发素使用
护发素通常在洗发后使用，在头皮上停留几分钟然后冲洗干净。护发素有助于减少头发干燥和损伤，从而减轻分叉现象。
2.定期修剪
建议每6-8周修剪一次分叉严重的受损发尾，保持发型整洁利落。通过去除已经受损的发梢来防止进一步开叉，促进头发生长健康。
3.补充维生素
可通过均衡饮食或口服维生素胶囊等方式摄取足够的维生素B、C及E等有益于头发生长的营养元素。这些维生素能够增强毛囊功能、改善头皮血液循环，并且具有抗氧化作用而防止自由基对头发造成伤害。
4.使用抗静电梳
选择带有抗静电设计的梳子并在每次梳理前轻喷一些保湿喷雾以辅助使用效果。静电会吸附空气中的灰尘颗粒附着在头发上导致打结与断裂增加；而使用抗静电梳则能有效降低这种风险。
此外，应避免频繁使用过热的 styling 工具，如吹风机、卷发棒等，以减少对头发的物理损伤。同时注意保持头皮清洁，避免过度拉扯或紧绷发型，也有助于预防头发分叉的发生。
2024-02-28 18:45
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医生回答(1)
王春晓 主治医师 三甲
提问
您好，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯;营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等。注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品
2014-11-13 03:22
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
