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怎样治疗落枕
补充说明：怎样治疗落枕
a******W 2014-11-11 22:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
治疗落枕可以采取热敷疗法、按摩疗法、针灸治疗、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对颈部施加温和持续的压力，每次15-20分钟。此方法有助于促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛；适用于因睡眠姿势不当引起的轻微落枕。
2.按摩疗法
患者仰卧位，家属顺时针轻柔地按揉颈部两侧约3~5min。通过促进局部血液循环来放松颈部肌肉，从而减轻疼痛症状；但需注意力度不宜过大，以免加重损伤。
3.针灸治疗
选择风池穴、天柱穴等穴位，在专业医生的操作下进行针刺。上述穴位可疏通经络、活血化瘀，对于改善颈部不适有积极作用。
4.肌肉松弛剂
口服或外用非处方药物如酮洛芬凝胶、布洛芬乳膏等，按说明书指示使用。这类药品能暂时抑制组织胺及其他致痛物质的形成和释放，具有较好的止痛效果；适合急性期严重者使用。
5.非甾体抗炎药
口服非甾体类消炎镇痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱规定剂量服用。此类药物能够减少前列腺素合成而产生抗炎作用，并且还能够起到一定的止痛效果；对于缓解颈部软组织炎症导致的僵硬有一定帮助。
建议患者日常生活中注意保持正确的睡姿和坐姿，同时适当增加颈部肌肉锻炼，如米字操，以预防落枕的发生。
2024-03-22 09:27
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医生回答(1)
王春晓 主治医师 三甲
提问
落枕多因睡卧时体位不当,或颈部受风寒侵袭,或外伤致使经络不通,气滞血凝,筋脉拘急而成.有3种自我按摩治疗落枕的简易方法.
1,按揉风池,肩井穴.用中指尖按压风池穴（耳后高骨内下方凹陷处）待有酸胀感时,再按揉约1分钟.用大拇指指腹由颈部向肩井处斜推数分钟.
2,按压法.用中指指腹或用钢笔头按压手的落枕点（手背第二,三指关节间）,按压时由轻至重再轻,共按压36次.
3,指拨痛点.用左手的食,中,无名指指腹,在病处探寻压痛点,当摸到肩膀上或颈部有索条样的疼痛肌肉时,再横着用力拨动,使该肌肉变得松软.尔后再转达头找出新的痛点,同法操作,直至头部转动灵活为止.
以上3法,可单法治疗,也可2法或3法综合应用.
2014-11-11 22:09
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
荆防颗粒
发汗解表，散风祛湿。用于风寒感冒，头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞清涕，咳嗽白痰。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
家用颈椎牵引器
用于颈椎牵引，缓解因颈部神经压迫而引起的颈部不适。
