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怎样消除双下巴
补充说明：怎样消除双下巴
a******W 2014-11-05 18:10
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
消除双下巴可以考虑饮食疗法调整、面部运动锻炼、注射肉毒素、吸脂手术、光纤溶脂术等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果及粗纤维食品比例，并配合规律进餐时间来实现。此举有助于控制体重增长，进而减少颈部脂肪堆积，对改善双下巴有积极作用。
2.面部运动锻炼
选择针对性强且易于坚持的面部运动项目，在专业人士指导下定期开展训练。科学研究表明，经常性的特定肌肉活动能够增强其力量和耐力，并促进血液循环，从而有助于塑造更紧致的脸部线条。
3.注射肉毒素
由专业医生在特定部位进行微量肉毒素注射，通常每3-6个月一次。肉毒素作用于神经肌肉接头处，暂时性地阻断神经信号传导至肌肉，使这些肌肉放松并逐渐萎缩；对于某些原因导致局部咬肌肥大的患者效果尤为明显。
4.吸脂手术
在全身麻醉下进行，将超声波设备插入皮下脂肪层中，利用高频振动将脂肪震碎后抽出体外。此方法适合去除深层脂肪组织，可快速有效地减少颈部脂肪含量，但需注意术后护理及恢复期管理。
5.光纤溶脂术
采用激光技术溶解脂肪细胞，并通过微小创口排出体外。该方法具有微创、安全等特点，能精确针对目标区域进行处理，不会损伤周围健康组织。
在采取上述措施的同时，应避免暴饮暴食，以免引起体重反弹，加剧双下巴现象。建议维持良好的睡眠姿势，如侧卧时适当垫高枕头，以减少颈部脂肪的堆积。
2024-03-18 21:11
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医生回答(1)
欧维 主治医师 三甲
提问
你好，对于双下巴，在日常生活中，我们可以学会运用面部提升动作，增加面部肌肉的能力及皮肤组织的弹力，以延缓容貌衰老的进程，预防双下巴的产生。 在进行双下巴提升运动之前，我们可以选用一些简单的食品做一个祛双下巴面膜。选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺，以快速动作加以混合，再将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域。
2014-11-05 18:10
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
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