发病时间：不清楚
入睡困难是指时间不能入睡
补充说明：入睡困难是指时间不能入睡
2014-10-29 22:05
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
入睡困难一般是指晚上难以入睡，时间不能入睡一般是指睡眠时间不足，通常与饮食不当、环境因素、心理因素、神经衰弱、抑郁症等原因有关。
1、饮食不当
如果患者在睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而引起入睡困难的情况。建议患者可以在睡前适量饮用温牛奶，有助于改善入睡困难的情况。同时，患者也可以在睡前适当进行泡脚、按摩等，也有助于改善入睡困难的情况。
2、环境因素
如果患者长期处于嘈杂、闷热的环境中，可能会导致大脑神经兴奋，从而引起入睡困难的情况。建议患者可以适当调整生活环境，保持居住环境安静，有助于改善入睡困难的情况。
3、心理因素
如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致大脑神经兴奋，从而引起入睡困难的情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、神经衰弱
神经衰弱通常与长期紧张、压力过大等因素有关。患者可能会出现入睡困难、睡眠质量差、注意力不集中等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、抑郁症
抑郁症主要是由于精神压力过大引起的，患者可能会出现情绪低落、入睡困难、睡眠时间短等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-07-22 08:07
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你好，根据提供的问题，可能目前出现入睡困难，而且失眠容易惊醒过来，神经高度紧张，这个时候，不能够集中注意力，这也是典型的睡眠质量下降而造成的。结合目前的临床症状，这个时候建议最好先规定好作息时间，来调整自己的睡眠质量，晚上睡眠不好的话，建议在晚上睡觉之前你可以口服复方酸枣仁胶囊或者是口服褪黑素片。
2019-03-17 15:06
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邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
提问
这个是属于失眠症的表现的了，还是要使用药物的，比如使用一些安定等的治疗的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
2018-04-29 22:16
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陈加贵 主任医师 广西壮族自治区人民医院 三甲
擅长：肿瘤、癌症
提问
你好，入睡困难可以用中药材调理，药材生龙骨粉、木香、夜交藤、沉香叶、灵香草等，有助眠的作用，加深睡眠。睡前可以吃些香蕉，桂圆，百合，牛奶等，可以帮你舒缓情绪，提高睡眠质量。
2017-07-28 10:04
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
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