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顽固性失眠的中医辨证治疗
补充说明：顽固性失眠的中医辨证治疗
a******W 2014-10-26 21:10
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医生回答(1)
王默 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
顽固性失眠的中医辨证治疗可以考虑中药调理、针灸疗法、气功养生、耳穴压豆等方法来改善症状。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中药材如黄连、龙骨等来缓解失眠症状。这些药材能够平抑心火、安定魂魄，从而改善因心火旺盛所致之不寐现象。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，通常每次治疗持续30-60分钟。针灸可以直接作用于神经系统，调节自律神经功能紊乱状态；同时也可以促进血液循环，缓解紧张情绪。
3.气功养生
患者可在专业指导下练习放松身心的气功法门如少林内劲易筋经、太极剑等。长期坚持可提高个体对压力应对能力及自我修复机制，有助于稳定生物节律并促进身心健康。
4.耳穴压豆
将药丸粘附于特制胶布上，然后贴于耳廓相应穴位处，用手指按压数次后固定即可。此方法旨在通过外敷药物刺激耳部穴位来调整内分泌系统工作状态，进而改善睡眠质量。
此外，睡前应尽量避免摄入咖啡因含量较高的食物或饮料，如巧克力、茶类饮品等，以免影响睡眠质量。
2024-01-16 20:04
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简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
