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孕妇能吃奇异果吗
补充说明：孕妇能吃奇异果吗
a******W 2014-10-25 13:37
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量食用奇异果。
孕妇在孕期体内激素水平变化较大，胃肠功能较弱，容易出现食欲减退、恶心呕吐等症状。奇异果含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，能够促进消化吸收，改善孕期不适症状。但需注意控制摄入量，避免过量导致腹泻等问题。
如果孕妇对奇异果过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于孕期饮食，应遵循多样化且营养均衡的原则，同时关注食物的新鲜度与安全性，确保为胎儿提供良好的生长环境。
2024-03-06 10:09
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医生回答(1)
阮婉陶 主治医师 三甲
提问
可以 猕猴桃有丰富的维生素 被称为水果之王 当然不要食用过量 怀孕要吸收多种营养
猕猴桃营养价值和药用价值很高，果味独特鲜美而且富含蛋白质和多种矿物质，尤其维生素C含量很高，每100克猕猴桃含维生素C400-430毫克，是其它水果的数倍或数十倍，是苹果和柑桔的50-60倍，是鸭梨的70-80倍，一个成年人一天所需的维生素C量为50-60毫克，每天吃一个猕猴桃就可以满足人体需要量。猕猴桃汁具有阻断致癌性亚硝基化合物合成的作用，还含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶（SOD），可以嫩化肉类、具有养颜、提高免疫功能、增强抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能，因而被列入宇航员食谱。
2014-10-25 13:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
