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孕妇可不可以吃白芝麻
补充说明：孕妇可不可以吃白芝麻
82 2014-10-24 10:52
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用白芝麻。
白芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，有利于胎儿的大脑发育和皮肤健康。但因其热量较高，所以不宜过量食用，尤其是体重增长过快或有妊娠期糖尿病风险的孕妇。
孕期饮食需注意均衡多样，避免单一食物摄入过多导致营养不良或其他健康问题。
对于孕妇来说，饮食安全与健康至关重要。在食用白芝麻时，应确保其新鲜且未受污染，并遵循适量原则以利于自身及胎儿的健康。
2024-03-04 11:23
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医生回答(1)
林诗音 主治医师 三甲
提问
你好，芝麻含有脂肪油为60%左右，主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸、甘二酸等不饱和脂肪酸。还含有20%左右的蛋白质及芝麻素、维生素E、叶酸、烟酸、卵磷脂、蔗糖等，铁和钙的含量也很高。芝麻在油料作物中为高钙、高铁、高蛋白食物，这三种物质对胎儿、婴儿的大脑发育都是必不可少的。核桃的确是一种营养价值非常高的食物。核桃中含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等。亚麻酸在人体内可合成欧米伽3系多不饱和脂肪酸，而欧米伽3系多不饱和脂肪酸在大脑中的含量非常丰富，其中的DHA被誉为“脑黄金”。
2014-10-24 10:52
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孕妇胃痛指孕期妇女胃脘近心窝处常发生疼痛或胃部有强烈的灼烧感为主的疾患
症状起因：病因： 1.怀孕引起括约肌松弛，胃酸返流所致 2.逐渐变大的子宫压迫肠胃，致使胃酸更容易返流 3.本身患有胃病引起
可能疾病： 急性肠胃炎
常见检查：
就诊科室：消化、产科
