发病时间：不清楚
睡觉不易醒
补充说明：睡觉不易醒
a******W 2014-10-23 14:38
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡觉不易醒可以考虑采用睡眠管理训练、中药调理、针灸治疗等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.睡眠管理训练
睡眠管理训练通常包括认知行为疗法、放松技巧训练等方法，在专业人员指导下进行。此措施有助于改变不良睡眠习惯及应对失眠压力，提高睡眠质量。
2.中药调理
通过中医辨证施治，服用滋阴安神类药物如黄连阿胶汤等。此类方剂能有效改善因阴虚火旺导致的不宁之夜；对于由心血不足引起的难以入眠也有一定效果。
3.针灸治疗
针灸治疗涉及选择特定穴位并施行刺络放血法等技术手段。该方法旨在调节体内气血流通状态以促进自然进入深度休息状态；对缓解上述现象有积极影响。
需要注意的是，如果长时间存在入睡困难等问题，建议及时就医，以便进行针对性的专业评估和治疗。
2024-02-16 10:03
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医生回答(1)
姚莉 主治医师 三甲
提问
你好，根据你的描述，一般熬夜对身体是很伤害的。但是因为你晚上活动，白天睡觉，那人睡觉的时候不原因醒，还有做梦等都的很正常的。这个长时间睡眠不正常是会导致身体不好的，所以会出现这样的情况，一般要注意及时的调理一下。
2014-10-23 14:38
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睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
症状起因：按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
可能疾病：毒瘾 纤维肌痛综合征 小儿外部性脑积水 老年人神经症 工业中毒所致的精神障碍
就诊科室：精神病
