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孕期便秘怎么缓解
补充说明：孕期便秘怎么缓解
a******W 2014-10-23 09:36
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
孕期便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、适量运动、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄取富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等来提高肠道蠕动。膳食纤维可吸收水分软化大便并促进其排出，从而改善孕期便秘症状。
2.腹部按摩
采用顺时针方向对腹部进行轻柔地打圈式按摩，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进肠胃道血液循环及消化功能，进而减轻孕期便秘带来的不适感。
3.适量运动
孕妇可以在饭后适当散步或者做些轻度的家务活，但要避免剧烈运动。适量活动能够促进胃肠道蠕动，有利于食物及时消化吸收，还可以预防孕期体重过度增长。
4.中药调理
如果上述措施效果不佳，可在医生指导下服用决明子、枳实等中药帮助排便。这些药物具有润肠通便的作用，对于改善孕期便秘有较好的作用。
孕期便秘应避免使用可能影响胎儿健康的药物，如硫酸镁等泻药。若经过上述非药物疗法无效且伴随严重腹痛、长时间无法排便等情况，则需及时就医，以免引起痔疮、肛裂等问题。
2024-01-03 05:37
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医生回答(1)
阮婉陶 主治医师 三甲
提问
你好，妊娠期间便秘的是很多，但不是没有解决的办法，而且应该积极的解决。否则，一方面对胎儿会产生影响，对母亲的身体和分娩也会带来影响的，比如说痔疮。所以还是去医院和医生讲吧，他会给你最正确的办法！
2014-10-23 09:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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