发病时间：不清楚
怎么治肥胖症好
补充说明：怎么治肥胖症好
a******W 2014-10-22 21:18
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肥胖症的治疗可以采取饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗或代谢手术等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法
通过减少热量摄入、均衡膳食结构来控制体重，如采用低脂、高纤维食物及适量碳水化合物。长期坚持有助于改善新陈代谢率并促进脂肪分解；可预防因过量进食导致的能量过剩引起的肥胖。
2.运动疗法
制定个性化的锻炼计划，包括有氧运动和力量训练相结合，每周至少150分钟。运动能提高身体基础代谢率，同时消耗多余卡路里，有助于减轻体脂含量；对于缓解由久坐不动造成的内脏脂肪堆积具有积极作用。
3.行为疗法
旨在改变患者的生活方式，包括认知重构、情绪调节以及社交技巧提升等方面。此方法着重于帮助个体建立健康生活习惯，并形成持久性改变；有利于纠正不良饮食习惯及促进积极生活方式。
4.药物治疗
药物治疗通常需要医生处方，在专业医师指导下使用减肥药，如奥利司他、利拉鲁肽等。这些药物能够抑制食欲或增加能量消耗，从而实现减重目的；但需注意可能出现的副作用，并遵循医嘱定期评估效果与安全性。
5.代谢手术
代谢手术是在全身麻醉下进行的一种外科手术，主要包括胃旁路术、袖状胃切除术等。手术通过限制食量和减少吸收来降低体重，适用于严重肥胖且伴有相关并发症者；术后需密切监测营养状态及可能出现的并发症。
肥胖症患者应避免食用高糖、高脂肪食品，如巧克力、炸鸡等，以减少热量摄入。建议定期监测体重变化，以便及时调整饮食和运动计划。
2024-03-15 03:07
举报相关问题
医生回答(1)
李茂 主治医师 三甲
提问
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2014-10-22 21:18
举报向医生提问
肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
