首页> 内科> 消化内科> 便秘> 便秘> 孕妇吃鱼豆腐

精选回答(1)

付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院

擅长:妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。

提问

孕妇可以吃鱼豆腐,但要注意适量食用。

鱼豆腐是以鱼肉为主要原料,并加入大豆、淀粉、食用盐、白砂糖等辅料制作而成的。鱼豆腐含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,孕妇适量食用可以补充身体所需营养,有利于胎儿的生长发育。鱼豆腐中还含有丰富的卵磷脂,可以促进胎儿大脑发育。但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇在日常生活中要注意合理膳食,适当吃富含优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,还可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,可以补充身体所需要的维生素,有利于身体健康。但要避免食用辛辣刺激、油腻的食物,以免加重胃肠道负担,引起不适症状。

在日常生活中,孕妇要注意多休息,避免过度劳累,同时要注意定期去医院进行产检,了解胎儿的生长发育情况。如果出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2018-09-30 14:02

举报

医生回答(2)

于小伟 主治医师 三甲

提问

应该可以吃,鱼豆腐含有丰富的钙,可以补钙,也可以喝牛奶,牛奶不用喝太多,多了也不能全部吸收,一天一袋就好。味精食入过多会消耗大量的锌,导致体内缺锌。锌是胎儿生长发育的重要微量元素,孕妇应少吃味精为宜。 怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料,以及油炸、炒等热性食品,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成便秘。发生便秘后,孕妇用力排便,令腹压增大,压迫子宫内胎儿,易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

2014-10-22 14:41

举报

郑嘉怡 主治医师 三甲

提问

你好,孕妇吃点鱼豆腐是可以的。比较建议孕妇多吃新鲜的鱼类,比鱼豆腐的营养价值高很多,多和牛奶可以补充钙质,还需要多吃一些坚果。

2014-10-22 14:41

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。  婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。  人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

  • 多发人群:所有人群

推荐医生更多

常新庭 主任医师

提问

北京德胜门中医院胃肠科

林伟 医师

提问

昆明医博肛肠医院

段丽平 主任医师

提问

昆明医博肛肠医院

李明峰

提问

上海天佑医院

杨生茂 主任医师

提问

上海天佑医院

吕鸣

提问

上海天佑医院