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预防脾虚
补充说明：预防脾虚
a******W 2014-10-21 15:39
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
预防脾虚可以采取饮食调理、规律作息、适度运动、避免过度劳累、情绪调节等措施。
1.饮食调理
通过调整饮食结构和习惯来养脾胃。中医认为食物具有一定的药性，不同的食物对不同脏腑有补益作用。平时可以多吃一些山药、莲子等食材，也可以适当食用小米粥、红枣等食物，有利于改善脾胃虚弱的情况。
2.规律作息
规律作息有助于维持机体正常的气血运行，促进营养物质的消化吸收，进而达到健脾的目的。建议患者保持充足的睡眠时间，避免熬夜，以免加重脾虚的症状。
3.适度运动
适度运动可增强体质，提高身体免疫力，同时也有助于促进血液循环，改善脾脏功能。对于脾虚者而言，应选择适宜的运动方式，如散步、太极拳等，避免剧烈运动，以减少对脾胃的负担。
4.避免过度劳累
过度劳累会导致体内气血消耗过快，影响脾胃运化功能，从而引发或加重脾虚症状。因此，日常生活中要注意劳逸结合，避免长时间精神紧张或进行重体力劳动。
5.情绪调节
不良的情绪会导致气机郁结，使脾胃无法得到足够的血液滋养，长此以往可能会损伤脾气，引起脾虚。要保持心情舒畅，避免大怒暴怒等情绪波动较大的情况发生。
若患者的脾虚症状持续存在或加重，应及时就医，在医生指导下使用四君子汤、参苓白术散等中药方剂进行治疗。
2024-02-23 21:27
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医生回答(1)
曹斯华 主治医师 三甲
提问
脾虚泄泻证见大便时溏时泻,迁延反复,完谷不化,饮食减少,食后脘闷不舒,稍进油腻食物则大便次数增多,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱.脾虚泄泻由脾虚失运,湿注肠道所致,治宜健脾渗湿止泻,方选参苓白术散化裁.
2014-10-21 15:39
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脾虚泄泻是由脾气虚，或病后过服寒凉，或饮食失节，或劳倦伤脾引起的。脾虚泄泻的基本征候特征为身弱怯冷，面色萎黄，手足皆冷，四肢倦怠，不思饮食，时时泻薄。其脉多虚濡或沉缓。治以温运健脾为主，选用理中汤、附子理中丸、参苓白术散、四君子汤等方。参见脾泄、泄泻等条。
固本益肠片
健脾温肾，涩肠止泻。用于脾虚或脾肾阳虚所致慢性泄泻，证见慢性腹痛腹泻、大便清稀、食少腹胀、腰酸乏力、形寒肢冷。
参倍固肠胶囊
固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
