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孕妇可不可以吃沙果
补充说明：孕妇可不可以吃沙果
2014-10-21 11:16
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精选回答(2)
陈难 主治医师 郑州市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗妇产科疾病
提问
孕妇一般可以吃沙果，但要注意适量。
沙果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，促进胎儿的生长发育。此外，沙果中还含有大量的有机酸，孕妇适量食用可以促进胃酸分泌，有助于促进食物的消化与吸收，从而增强食欲。但沙果中还含有大量的糖分，孕妇过量食用可能会导致血糖升高，不利于身体健康。因此，建议孕妇适量食用沙果。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需营养，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。
2023-03-24 15:19
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董立斌 副主任医师 东莞市黄江医院
擅长：月经不调。阴道炎及性传播疾病。先兆流产。宫颈炎。盆腔炎。孕期监测，卵巢囊肿，异位妊娠。子宫肌瘤，功能失调性子宫出血，等
提问
你好，根据你的描述分析，孕妇可以吃沙果，因为沙果并没有活血的作用，对于胎儿是没有影响的。建议注意休息，保证充足的睡眠，适当活动，多吃水果和蔬菜，禁止同房，多到户外晒太阳，能够促进钙的吸收。少吃辛辣刺激性的食物。遵医嘱定期孕检就可以了。
2018-09-05 22:47
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医生回答(2)
谢廷坤 主治医师 三甲
提问
孕妇可以适量吃沙果。
沙果富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维，能够为身体提供必要的营养素，并支持正常的生长发育。此外，沙果中所含有的天然抗氧化剂有助于减少自由基对细胞的损害，维护心血管健康。但是，高血糖或糖尿病患者应限量摄入，以避免血糖波动。
如果孕妇对沙果过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入糖分高的水果，如沙果，以免引起妊娠期糖尿病。同时，孕妇在孕期还要定期做好各项检查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-02-25 10:49
举报黄华 主治医师 三甲
提问
米,面不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面.主食不要太单一,应米面,杂粮,干豆类掺杂食用,粗细搭配,有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值.
蔬菜：应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜.孕妇膳食中蔬菜的三分之二应为绿叶蔬菜.鲜豆类如豇豆,毛豆,四季豆等蛋白质含量丰富,并且其中所含铁吸收率较好也可选用.对竹笋一类无色,价高,且含草酸高的蔬菜应尽量少用或不用.
2014-10-21 11:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
