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孕妇贫血吃些什么好
补充说明：孕妇贫血吃些什么好
a******W 2014-10-20 20:31
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇贫血可以适量食用猪肝、红枣、菠菜、红肉、黑芝麻等富含铁质和维生素的食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗贫血，如果孕妇的贫血症状较为严重或持续存在，应及时就医并接受专业治疗。
1.猪肝
猪肝含有丰富的铁元素，可以补充血红蛋白所需的铁质，从而促进血红蛋白合成。此外，猪肝还富含维生素A，有助于维持眼睛健康。适量摄入可缓解因缺铁引起的视力模糊等症状。
2.红枣
红枣中含有的环磷酸腺苷、铁等营养物质能够增强造血功能，改善贫血状况。适当进食红枣还可以帮助调节内分泌失调，减轻孕期失眠、多梦等问题。
3.菠菜
菠菜中的铁元素可以帮助增加红细胞数量，预防缺铁性贫血的发生。同时，菠菜中还含有叶酸，对胎儿神经管发育有益。适量食用可降低巨幼细胞性贫血的风险。
4.红肉
红肉中含有丰富的铁元素，是制造血红蛋白的重要原料，有助于预防缺铁性贫血。此外，红肉还是优质蛋白质的良好来源，能为身体提供必要的氨基酸以支持血液生产。
5.黑芝麻
黑芝麻具有滋补肝肾、润燥滑肠的功效，对于肝肾阴虚所致头晕目眩、须发早白、病后脱发有辅助治疗作用。从营养学角度讲，其也含有一定量的铁元素，因此也可以起到一定的补血效果。
建议孕妇平时注意均衡饮食，避免挑食或偏食，保证足够的铁、叶酸和其他必需营养素的摄入。若贫血症状持续存在或加重，应及时就医并接受专业指导和治疗。
2024-02-19 08:34
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医生回答(1)
金映杰 主治医师 三甲
提问
孕妇贫血主要是受到一些生理因素的影响（如妊娠期孕妇血容量平均增加50%，妊娠早期呕吐、食欲不振等），导致缺铁引起血红蛋白降低，因此要多吃补铁、蛋白质等组成血红蛋白所需的物质，如红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品，以及蛋白质高的鱼、蛋、奶等食物。贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
2014-10-20 20:31
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
福乃得维铁缓释片
用于明确原因的缺铁性贫血。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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