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孕妇能吃咸菜吗
补充说明：孕妇能吃咸菜吗
a******W 2014-10-19 22:31
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇一般不能吃咸菜，咸菜属于高盐食物，不利于孕妇的身体健康，还可能会影响胎儿的生长发育。
咸菜是用食盐等调味料腌制而成的一种食品，含有大量的亚硝酸盐，如果孕妇吃咸菜，可能会导致亚硝酸盐摄入过多，从而影响孕妇的身体健康，甚至可能会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的生长发育。同时，咸菜中含有大量的盐分，如果孕妇吃咸菜，可能会导致盐分摄入过多，从而引起水钠潴留，导致孕妇出现水肿的情况，还可能会增加孕妇患高血压的风险，不利于身体健康。
因此，孕妇一般不能吃咸菜。孕妇在怀孕期间应避免吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。建议孕妇在日常生活中多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的维生素，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还应避免过度劳累，注意劳逸结合。
2014-10-19 22:31
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医生回答(1)
韩颜冉 主治医师 三甲
提问
产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。
2014-10-19 22:31
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
