发病时间：不清楚
预防脊柱弯曲异常
补充说明：预防脊柱弯曲异常
a******W 2014-10-19 19:21
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精选回答(1)
雷新生 副主任医师 合肥凤凰肿瘤医院
擅长：擅长胃肠道肿瘤，肝胆肿瘤， 以及甲状腺肿瘤，乳腺肿瘤的手术和诊断
提问
预防脊柱弯曲异常一般需要注意保持良好的坐姿、保持良好的饮食习惯、适当进行体育锻炼、保持良好的睡眠姿势等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、保持良好的坐姿
在日常生活中，要保持良好的坐姿，避免长时间低头，也要避免长时间伏案工作，否则会增加脊柱的压力，从而诱发脊柱弯曲异常的情况。
2、保持良好的饮食习惯
在日常生活中，要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进骨骼的发育，同时也要适当吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
3、适当进行体育锻炼
适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、打篮球等，能够促进骨骼的发育，也可以增强自身的体质，在一定程度上也能够预防脊柱弯曲异常的情况。
4、保持良好的睡眠姿势
在日常生活中，要保持良好的睡眠姿势，避免长期保持一个姿势睡觉，也要避免睡过软的床，可以选择硬板床，能够保持脊柱的生理曲度，有利于身体健康。
5、及时治疗相关疾病
如果患者存在先天性脊柱畸形、强直性脊柱炎等疾病，可能会导致脊柱的正常生理曲度受到破坏，此时可以及时到正规医院的骨科，通过手术矫正的方式进行治疗，也可以遵医嘱配合使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
在日常生活中，要注意平时的护理，避免进行剧烈运动，也要避免从事重体力劳动，否则会增加脊柱的压力，不利于身体的恢复。
2018-09-07 17:31
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医生回答(3)
周扬 主治医师 三甲
提问
预防脊柱弯曲异常可以通过正确的坐姿和站姿训练、适当的体育锻炼、营养均衡饮食、定期体检与骨质评估以及使用功能性支具来实现。
1.正确的坐姿和站姿训练
正确的坐姿和站姿可以有效减少脊椎负担，维持脊柱生理曲度。强调日常生活中保持正确姿势，如坐时挺直腰背、站立时重心平衡等。
2.适当的体育锻炼
适当的体育锻炼有助于增强核心肌群力量，改善脊柱稳定性。提倡进行针对性的核心肌群锻炼，如瑜伽、普拉提等，但应遵循科学指导，避免过度运动。
3.营养均衡饮食
营养均衡的饮食可提供身体所需的钙、维生素D等养分，促进骨骼健康发育。强调摄入富含钙、维生素D的食物，如乳制品、深海鱼类，并确保充足日照以促进皮肤合成维生素D。
4.定期体检与骨质评估
定期体检与骨质评估可以帮助早期发现脊柱生长发育异常及骨质状况。建议青少年每学期至少接受一次全面体格检查，包括身高测量、脊柱X光片等项目。
5.使用功能性支具
功能性支具可以在必要时提供额外支撑，帮助纠正不良姿态并减轻脊柱压力。考虑在专业医师指导下使用定制的功能性支具，在特定情况下如长时间坐车或写字时佩戴。
若发现孩子有脊柱侧弯或其他相关症状，应及时带其到正规医院的骨科就诊。
2024-01-15 23:38
举报欧澈轩 主治医师 三甲
提问
需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的,需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊,目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等. 治疗方法要根据脊柱侧弯的弧度而定，侧弯弧度小于20度的需要密切观察，定期复查，脊柱侧弯弧度在20-40度的大部分可采用佩戴支具进行保守治疗，而手术治疗的指征为脊柱侧弯弧度超过40度，体态畸形重，支具保守治疗失败的。
2014-10-19 19:21
举报江雨倩 主治医师 三甲
提问
一般的情况来说，有脊椎弯曲的情况下，往往是可以引起疼痛症状的。指导意见：这种情况一般的情况可以采用按摩、理疗、消炎止痛药物、中药等治疗的。或配合外用药物等治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉。大部分属于特发性脊柱侧弯，是指原因不明确或原因未被发现的一类脊柱侧弯。
2014-10-19 19:21
举报向医生提问
腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
美洛昔康片
1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
腰痹通胶囊
活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。
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