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孕妇能不能吃番薯叶
补充说明：孕妇能不能吃番薯叶
2021-10-19 03:15
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇一般可以吃番薯叶，但要适量食用。
番薯叶中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，孕妇适量食用可以补充机体所需营养，有利于胎儿的生长发育。另外，番薯叶中含有大量的膳食纤维，孕妇适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。此外，番薯叶中含有大量的叶酸，孕妇适量食用可以补充机体所需叶酸，有利于胎儿的生长发育。但要注意的是，番薯叶中含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会导致胃肠道蠕动过快，引起腹泻、腹痛等不适症状。因此，建议孕妇适量食用番薯叶。
另外，孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-26 18:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
