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孕妇可以吃青黄豆吗
补充说明：孕妇可以吃青黄豆吗
a******W 2014-10-18 23:12
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用青黄豆。
青黄豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。蛋白质是构成生命体的重要物质基础，有助于胎儿器官发育；膳食纤维能够促进消化系统健康，预防孕期便秘；维生素和矿物质则对母体和胎儿的生长发育起到关键作用。但需注意控制摄入量，避免过量导致腹胀等不适症状。
如果孕妇对大豆及其制品过敏，则不宜食用青黄豆，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应多样化且均衡，确保营养充足的同时不过度依赖某一种食物。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿状况及自身健康。
2024-03-16 19:36
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医生回答(1)
宋雅儿 主治医师 三甲
提问
你好，这是完全可以的，黄豆的营养是很好的，不管是在三个月以前还是在三个月以后，在怀孕期间都是可以吃的，所以你也不要担心着方面的东西，而且要多吃一些豆制品，豆制品的营养还是不错的，同时，还可以吃一些牛奶之类的。
2014-10-18 23:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
