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孕妇能喝果珍吗
补充说明：孕妇能喝果珍吗
2021-10-18 21:21
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
果珍一般是指果脯，通常情况下，孕妇可以适量喝果脯，但不建议过量食用，以免引起血糖升高的情况。
果脯通常是由水果经过加工后所制成的一种食品，其营养价值比较高，含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，孕妇适当食用可以为身体补充所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。同时，果脯中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘的情况。但由于果脯中含有大量的糖分，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，容易引起妊娠期糖尿病的情况。因此，建议孕妇适量食用果脯。
孕妇在日常生活中要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜、菠菜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于促进胎儿的生长发育。另外，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。
2023-01-13 19:08
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