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孕妇能喝桂花茶马
补充说明：孕妇能喝桂花茶马
a******W 2014-10-18 10:25
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
是可以的。孕妇无论选择什么茶叶，都要忌喝浓茶，因为浓茶里含有过量的咖啡因，会使孕妇更加兴奋，对胎儿会带来过分的刺激。孕妇在选择茶叶时，要根据个人的饮茶习惯、年龄、健康情况、生活环境等，来选择适合自己的茶叶和饮用的量，一般来说每天2～5克为宜，对于体能消耗较多、进食量较大的人，可以适当增加。但建议最好少喝为好。最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。
2014-10-18 10:25
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医生回答(1)
张晓云 主治医师 三甲
提问
孕妇一般能喝桂花茶马的。
桂花茶是一种以桂花为原料制成的花草茶，桂花茶中含有丰富的维生素、蛋白质、茶多酚、生物碱、矿物质等营养成分，孕妇适当的喝一些桂花茶，可以补充身体所需的营养，还能够起到提神醒脑、缓解疲劳的作用。而且桂花茶并不会对胎儿的生长发育造成影响，也不会引起流产的发生，所以孕妇一般能喝桂花茶马的。但孕妇在喝桂花茶时一定要注意适量，不可以一次性喝过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
孕妇在怀孕期间应注意营养均衡，可以适当的吃一些含有高蛋白以及高维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、苹果、菠菜等，能够补充身体所需的营养，更有利于胎儿的生长发育。同时孕妇还需要注意多休息，不可以过度劳累以及熬夜，遵医嘱定期去医院做产检，有利于胎儿的顺利分娩。
2014-10-18 10:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
