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莴苣的功效与作用
补充说明：莴苣的功效与作用
4**5 2014-10-18 07:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
莴苣具有利尿通乳、促进消化、改善视力、辅助降血压、辅助减肥等功效与作用。由于莴苣可能影响低血压患者的病情，建议这类患者在食用前咨询医生。
1.利尿通乳
因为莴苣富含钾元素和维生素C，这两种物质能够促进体内钠离子排出，从而起到利尿的作用。适当食用莴苣可以缓解因体内水分潴留引起的水肿症状。对于存在排乳困难的人群而言，可适当进食以促进乳汁分泌。
2.促进消化
由于莴苣中含有丰富的膳食纤维，这些纤维具有吸水膨胀的特点，在一定程度上能刺激胃肠道蠕动，进而增强食欲、促进消化。对于存在消化不良或便秘等问题的人群，适量摄入莴苣有助于改善相关不适症状。
3.改善视力
莴苣中的β-胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，而维生素A是维持正常视觉功能所必需的营养素。因此经常食用莴苣对预防夜盲症等眼科疾病有一定帮助。
4.辅助降血压
因为莴苣中含有的钾元素有利于排除体内的钠盐，降低细胞外液容量，间接地扩张周围血管，达到降压的目的。对于轻度高血压患者来说，长期食用莴苣可能有一定的降压效果。
5.辅助减肥
由于莴苣热量较低且含有大量膳食纤维，其进入胃肠后会吸收一定量的水分并增加饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入。对于想要控制体重的人来说，每天适当吃一些莴苣可以帮助减轻体重。
需要注意的是，虽然莴苣对人体有多种益处，但不建议过量食用，尤其是脾胃虚寒者，以免引起腹泻等症状。另外，对莴苣过敏者应避免食用，以防出现皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-01-18 13:52
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医生回答(1)
谢少尚 主治医师 三甲
提问
莴苣可以治疗我们平时出现的肚子痛或者是胃痛的情况，因为莴苣含有一种我们平时没有注意的莴苣片，这种东西，我们吃了可以缓解我们胃和肚子的疼痛，有止痛的作用。
2014-10-18 07:25
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
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就诊科室：神经
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