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预防腱鞘炎
补充说明：预防腱鞘炎
a******W 2014-10-17 22:58
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
预防腱鞘炎可以通过避免过度用手、避免外伤、避免受凉、避免劳损、注意饮食等方式进行。腱鞘炎是指腱鞘因反复机械性摩擦而出现的慢性无菌性炎症改变，患者可出现局部疼痛、活动受限等症状。
1、避免过度用手
腱鞘炎是由于慢性劳损、外伤、感染等原因导致，因此，避免过度用手是预防腱鞘炎的重要措施。建议患者在日常生活中避免过度用手，在用手时，可以进行适当地按摩，以缓解腱鞘炎的症状。
2、避免外伤
如果患者手部受到外伤，可能会导致腱鞘受到损伤，从而引起腱鞘炎。因此，建议患者在日常生活中避免手部受到外伤，以免引起腱鞘炎。
3、避免受凉
腱鞘炎还可能是由于受凉等原因导致，如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致手部受到寒冷刺激，引起局部血液循环不畅，从而引起腱鞘炎的情况。建议患者在日常生活中注意做好保暖措施，以免引起腱鞘炎的情况。
4、避免劳损
如果患者长期进行手工劳动，可能会导致腱鞘部位出现劳损，从而引起腱鞘炎的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，劳逸结合，以免引起不适症状。同时，患者也可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
5、注意饮食
患者在日常生活中也要注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对患处造成刺激，加重病情。可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。
另外，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过腱鞘切开松解术等方式进行手术治疗。
2014-10-17 22:58
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医生回答(1)
邓乐 主治医师 三甲
提问
可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的传统中医外科膏药治疗."膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。
2014-10-17 22:58
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
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