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孕妇可以吃银鱼吗
补充说明：孕妇可以吃银鱼吗
2021-10-17 22:28
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胡春杰 主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲
擅长：妇科肿瘤，妇科内分泌，妇科盆底
提问
孕妇可以吃银鱼，但要注意适量。银鱼是一种营养丰富的食物，具有较高的营养价值。银鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、DHA、钙、磷、铁等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，促进胎儿的生长发育。此外，银鱼还含有大量的不饱和脂肪酸，孕妇食用后可以促进胎儿的大脑发育。因此，孕妇可以吃银鱼。但银鱼中含有大量的蛋白质，过量食用可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。此外，对银鱼过敏的孕妇不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，建议孕妇注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
2022-09-28 14:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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