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月子后全身酸痛
补充说明：月子后全身酸痛
a******W 2014-10-17 15:07
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精选回答(2)
王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院 三甲
擅长：擅长于急慢性肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病等继发性肾病，尿路感染，急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。
提问
月子一般指产褥期。产褥期后全身酸痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是受凉、上呼吸道感染、缺钙、风湿性关节炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果在产褥期内经常做重体力劳动，可能会使身体肌肉处于紧张状态，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
由于产褥期女性身体比较虚弱，如果不注意自身保暖，可能会使身体受到寒凉刺激，导致肌肉痉挛，从而出现身体酸痛的情况。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、上呼吸道感染
如果在产褥期身体免疫力比较低，可能会使身体受到病毒入侵诱发上呼吸道感染，会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等不适症状，还可能会伴随身体乏力、肌肉酸痛等情况。患者可在医生指导下，口服磷酸奥司他韦颗粒、板蓝根颗粒等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
4、缺钙
产褥期女性身体比较虚弱，如果不注意营养均衡，可能会导致体内缺钙，从而出现骨质疏松症，大部分患者会出现骨关节疼痛、肌肉痉挛、酸胀等情况。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时要注意合理膳食，多吃富含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
5、风湿性关节炎
如果在产褥期受到A组乙型溶血性链球菌感染，可能会诱发风湿性关节炎，大部分患者会出现关节疼痛、肿胀、晨僵等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2018-12-07 16:21
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院
擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。
提问
你好，全身酸痛的情况下，不要担心的，要注意保暖，不要剧烈运动，避免提重物，多注意休息是有利于改善的，只是需要时间长一些。眼睛肿了，要注意多休息，避免情绪过度紧张激动的，而且避免用眼过度，不要长时间使用手机电脑，这个也可以慢慢恢复的。
2018-05-27 19:56
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医生回答(2)
黄秋霞 主治医师 三甲
提问
月子后全身酸痛可以采取艾灸、拔罐疗法、中药泡脚、肌肉放松训练、平衡饮食等方法缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.艾灸
艾灸是将干燥后的艾叶制成艾条、艾柱，点燃后放置于穴位上进行炙烤的一种中医外治方法。一般可选肾俞穴、足三里穴等。此法通过温通经络、祛风散寒来缓解因产后气血虚弱导致的周身酸痛。上述穴位分别位于腰部背部及腿部膝关节旁侧，能够辅助改善腰腿疼痛的症状。
2.拔罐疗法
拔罐疗法通常是在体表特定部位形成局部负压吸引，一般选择大椎穴、曲池穴等穴位。上述穴位能起到疏风解表、清热泻火的作用，从而减轻因风邪入体引起的不适症状。
3.中药泡脚
中药泡脚是指利用合适的中药材加水煎煮后浸泡双脚，一般选用当归、川芎等药物。这些药材具有活血化瘀的功效，对于促进血液循环有帮助作用，进而缓解产后身体疲劳带来的不适感。
4.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括一系列伸展、放松肌肉的动作，如瑜伽中的猫牛式、婴儿式等，每日练习。此类锻炼有助于提高肌肉柔韧性，减少因坐月子期间缺乏运动导致的肌肉僵硬和酸痛。但需注意避免过度拉伸以防损伤。
5.平衡饮食
平衡饮食涉及摄入适量各类营养素，如蛋白质、维生素和矿物质，并避免过量食用高热量食物。合理膳食有助于支持身体恢复过程，预防体重增加过多所致负担。针对月子期女性而言，应确保摄入足够的钙质以支持骨骼健康。
建议患者定期体检，以便及时发现并处理潜在的问题。若症状持续不缓解或者影响日常生活，应及时就医寻求专业帮助。
2024-02-14 06:15
举报张晓云 主治医师 三甲
提问
根据你的情况,考虑是孕期不注意补充钙,做月子的时候睡眠不足,引起的营养吸收不良.建议,每个补充一片钙片,每天睡眠时间要达到7小时,多喝些鱼汤.
2014-10-17 15:07
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
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