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全身酸痛怎么
补充说明：全身酸痛怎么
a******W 2014-10-14 11:55
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
全身酸痛可以考虑生活方式调整、非甾体抗炎药、肌肉放松剂、维生素D补充、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食及适量运动，如每天至少保证7小时睡眠时间，多食用富含抗氧化物的食物如深色蔬菜和坚果类。充足的休息有助于身体恢复并减轻因疲劳引起的不适感；而均衡饮食可提供必要的营养支持机体功能；适量运动能增强心肺功能和改善血液循环状态，从而缓解上述不适现象。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛感觉，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。NSAIDs能够快速缓解轻至中度的急性期发作性关节炎、软组织损伤所致之局部肿胀、发热、剧烈疼痛以及活动障碍等临床表现。
3.肌肉放松剂
肌肉放松剂通过促进肌肉松弛来减轻紧张和僵硬，常用的肌肉松弛剂包括盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等。肌肉松弛剂可以缓解由肌肉紧张引起的酸痛，但需注意不宜长期使用以免产生依赖性。
4.维生素D补充
维生素D补充通常指口服维生素D制剂，如钙尔奇D600片、维生素AD胶丸等，具体剂量应遵医嘱。维生素D具有调节免疫系统的作用，可提高机体抵抗力，进而辅助预防感染性疾病的发生和发展，有利于疾病的康复。
5.针灸治疗
针灸治疗是将特制的针具按照一定穴位刺入人体内，运用捻转与提插等针法或者特定操作手法刺激人体腧穴，激发经气传导，以调整营卫气血逆乱，平衡阴阳，调和脏腑，疏通经络的一种方法。针灸治疗可以起到舒筋活血、祛风除湿的功效，对于缓解患者出现的不适症状有一定的作用。
此外，建议患者平时要注意保暖，避免着凉，以免加重不适症状。若症状持续不缓解甚至加重，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-01-26 07:31
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医生回答(1)
高管星 主治医师 三甲
提问
1、注意劳逸结合，防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，操作者在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。
2、要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。
2014-10-14 11:55
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
常见检查：
就诊科室：保健科
感冒清片
疏风解表，清热解毒。用于风热感冒，发烧，头痛，鼻塞流涕，喷嚏，咽喉肿痛，全身酸痛等症。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
消肿止痛酊
舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮（急性期），症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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