发病时间：不清楚
如何让阴道紧致
补充说明：如何让阴道紧致
a******W 2014-10-12 16:33
我要咨询
精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
让阴道紧致可以考虑阴道紧致术、激光疗法、肌肉锻炼、阴道紧缩球、生物反馈训练等方法。如果症状没有改善或者出现不适，建议及时就医。
1.阴道紧致术
阴道紧致术通常通过外科手术来实现，包括阴道壁组织的去除、缝合等步骤，旨在恢复阴道结构的紧密度。该措施可以直接改善阴道松弛的情况，因为通过手术的方式可以直接对阴道壁进行修复和加固，从而达到紧致的效果。
2.激光疗法
激光疗法是利用高能量激光束作用于阴道壁表面，促进胶原蛋白再生和纤维化过程，一般需要多次治疗才能见效。此方法能够刺激阴道内部的胶原蛋白增生，增强阴道壁的支撑力，从而达到紧致的目的。
3.肌肉锻炼
肌肉锻炼主要包括盆底肌群的收缩运动，如Kegel运动，每日数次，每次持续数分钟。Kegel运动有助于加强盆底肌肉力量，提高其张力，间接提升阴道紧致度。这种非侵入性且可在家完成的方法适合多数人群。
4.阴道紧缩球
阴道紧缩球是一种物理康复器械，使用者需将球体放入阴道内并进行提拉动作，在排空后取出。该产品能增加阴道肌肉阻力及协调性，长期使用有助于强化盆底肌群，进而改善阴道松驰现象。
5.生物反馈训练
生物反馈训练涉及记录身体活动（如心率）并向患者提供这些信息，以帮助他们控制不自主的生理反应。此过程可能需要数周时间。此法有助于提高患者对自身身体状态的认识，并学会调节相关生理反应。对于因缺乏意识导致的阴道松弛有积极效果。
建议定期进行盆底肌肉锻炼，如骨盆底肌肉收缩运动，以增强肌肉支持。同时，保持健康体重也有助于减少压力对阴道的影响。
2024-01-21 18:15
举报相关问题
医生回答(1)
叶绾 主治医师 三甲
提问
你好.产后女性或者已经出现阴道松弛的女性都可以通过锻练,达到阴道紧缩的目的.方法是每天早晚在，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门.另一个方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后,阴道有望恢复到产前状态。
2014-10-12 16:33
举报向医生提问
自然分娩是分娩方式的一种。妊娠满28周及以上，胎儿及附属物从临产开始到全部从母体娩出的过程，称为分娩。妊娠满28周至不满37足周期间分娩，称为早产。妊娠满37周至不满42足周期间分娩，称为足月产；妊娠满42周及以后分娩称为过期产。 临产 临产开始的标志为规律且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或30秒以上，间隙5～6分钟，并伴随进行性宫颈管消失，宫口扩张和胎先露部下降。用强镇静药物不能抑制临产。 总产程及产程分期 总产程即分娩全过程，是指从开始出现规律宫缩直到胎儿胎盘娩出。分为3个产程 第一产程：指临产开始直至宫口完全扩张即开全为止。初产妇的宫颈较紧，宫口扩张缓慢，需11～12小时；经产妇宫颈较松，宫口扩张较快，需6～8小时。 第二产程：从宫口完全扩张到胎儿娩出的过程。初产妇需1～2小时，不应超过2小时；经产妇通常数分钟即可完成，也有长达1小时者，但不应超过1小时。 第三产程：从胎儿娩出后到胎盘胎膜娩出，即胎盘剥离和娩出的过程，需5～15分钟，不应超过30分钟。
手术时间：每一个人分娩的持续时间都是不一样的
注意事项： 1.分娩的定义 妊娠满28周及以上，胎儿及附属物从临产开始到全部从母体娩出的过程，称为分娩。妊娠满28周至不满37足周期间分娩，称为早产。妊娠满37周至不满4...
医院参考价：￥550
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
甲磺酸溴隐亭片
内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
加味八珍益母膏
补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
