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如何处理踝关节扭
补充说明：如何处理踝关节扭
a******W 2014-10-12 13:46
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
踝关节扭伤后可以采取冷敷、弹性绷带、抗炎镇痛药物、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在踝关节扭伤48小时内，可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，然后放置于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷能够收缩毛细血管，减少局部渗出，缓解肿胀、疼痛的症状。
2.弹性绷带
使用弹性绷带时应从远端向近端环绕缠绕，松紧度适宜，一般为能塞入一个手指为宜，不宜过紧以免影响血液循环。弹性绷带通过均匀加压的方式，有助于促进静脉回流，减轻肿胀，改善不适症状。
3.抗炎镇痛药物
口服非甾体类消炎止痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，需遵医嘱服用。这类药物具有解热、镇痛及抗风湿作用，可抑制环氧化酶使花生四烯酸向前列腺素转化而产生镇痛效果，从而缓解疼痛。
4.关节保护
患者要尽量避免剧烈运动，尤其是跳跃、跑跳等动作，以免加重损伤。因为剧烈运动会加剧关节软骨磨损，不利于恢复，甚至可能导致再次受伤。
在处理踝关节扭伤期间，应避免摄入高脂肪食物，以免影响伤口愈合。同时建议定期复查，以便及时发现并处理可能发生的并发症，如韧带撕裂或骨折。
2024-01-16 12:12
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医生回答(1)
韩炫宇 主治医师 三甲
提问
踝关节扭伤，适当的休息是需要的，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.在损伤的急性期也就是在24小时之内，如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。急性期不能按摩。急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带的，如果韧带完全断裂的手术治疗，部分断裂的一般医院也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生.而慢性损伤的患者，改善疼痛肿胀和不稳定的症状是治疗的目的，可用接骨散活血散进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的、陈伤需要6副药。踝关节扭伤造成第四、第五跖骨、脚踝骨骨裂的直接使用接骨散外敷治疗，接骨散外敷是治疗踝关节扭伤、踝关节骨伤最有效的治疗方法，希望更多的患者知道了解使用。
2014-10-12 13:46
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
