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用食盐减肥
补充说明：用食盐减肥
N****n 2014-10-09 21:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
用食盐减肥并不能直接起到减肥效果，因为食盐本身没有减肥的作用。在选择低钠盐、脱脂牛奶、鸡胸肉、西兰花、苹果等低热量、高营养的食物时，应注意适量摄入以保证健康饮食。
1.低钠盐
低钠盐中钠含量较低，适当使用有助于减少体内水分潴留，从而达到减轻体重的目的。长期过量摄入钠可能导致高血压等健康问题，因此不建议单纯依靠低钠盐来减肥。
2.脱脂牛奶
脱脂牛奶中的脂肪含量很低，不会导致热量过多而引起肥胖。但是要注意不能喝太多，否则可能会出现营养不良的情况。
3.鸡胸肉
鸡胸肉富含蛋白质，能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。但若过量食用可能会影响消化吸收功能，导致胃肠道不适。
4.西兰花
西兰花含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排出体内的毒素和废物。但是要适量食用，以免引起腹泻、腹痛等症状。
5.苹果
苹果中含有大量的果胶和膳食纤维，这些物质具有较强的饱腹感，能有效控制食欲。但是不宜空腹吃苹果，否则容易引发胃部不适。
需要注意的是，虽然上述食物对减肥有一定的辅助作用，但并不能直接起到减肥的效果。如果希望通过饮食调整进行减肥，应结合适当的运动锻炼，如游泳、跳绳等，以消耗更多的热量。
2024-03-07 20:10
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医生回答(1)
李周岚 主治医师 三甲
提问
你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，“我的大腿有点大，听说用盐来放在大腿上打圈可以让大腿小点”这种情况是有一定的这样作用。因为盐有吸收细胞里水分的作用，而大全按摩可以使肌肉紧致，脂肪减少。还有更有效、简单的办法就是做瑜伽，瑜伽可以尽情的舒展你的肢体，让腿部的脂肪燃烧、肌肉塑型，腿部的曲线会更好，而且瑜伽的运动不是很累，也很简单，不需要特殊的器材。
2014-10-09 21:07
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胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ，鸡胸是一种常见的胸廓畸形，一般认为与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %～22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。
