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营养燕麦片

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营养燕麦片

补充说明:营养燕麦片

a******W 2014-10-07 20:04

燕麦片 麦片 维生素 减肥 针灸减肥 牛排

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医生回答(2)

金映杰 主治医师 三甲

提问

煮开水以后,放燕麦片一分钟即可。多与少随个人喜好。煮好了不要马上吃,等变稠为好。燕麦片还可以用来做意大利牛排和很多的点心

2014-10-07 20:04

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李学庆 主治医师 三甲

提问

麦片可以提供一些维生素,碳水化合物,蛋白质,膳食纤维等等营养,只吃这些是不行的,还要适当吃点奶类,瘦肉类,豆类,蔬菜等等。对于减肥需要进行综合措施,一是适当节食,二是加强锻炼,三是辅以拔火罐减肥法,针灸减肥法等等

2014-10-07 20:04

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