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运动好收缩压压降
补充说明:运动好收缩压压降
a******W 2014-09-07 22:41
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精选回答(1)
运动好收缩压有一定降低的可能,但具体情况因人而异。
收缩压是指心脏收缩时,从心室射入的血液对血管壁产生的侧压力,是收缩压的主要组成部分。运动时,由于交感神经兴奋,心跳加快,心脏收缩力度也会增加,从而导致心脏输出量增加,血液对血管壁的压力也会增加,因此收缩压可能会出现一定程度的降低。但如果是长期坚持运动的人群,或者是轻度高血压的患者,由于血管壁的弹性较好,在运动时可能不会出现明显的收缩压升高的情况。
此外,收缩压降低可能会导致血液循环缓慢,容易导致心脏供血不足,从而引起心绞痛、急性心肌梗死等疾病。因此,建议患者在日常生活中要适当进行运动,如慢跑、游泳、骑自行车等,但要避免剧烈运动。另外,患者在饮食上也需要注意,避免吃油腻、辛辣刺激性的食物,如肥肉、辣椒等,以免导致病情加重。
2018-08-27 20:27
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医生回答(2)
运动疗法、饮食疗法、压力管理训练、药物治疗等方法可以改善运动好收缩压压降。如果症状没有缓解或者加重,应尽快就医。
1.运动疗法
运动疗法通过规律性的体力活动来改善心血管健康,如每周至少150分钟的有氧运动。因为运动有助于提高心脏泵血效率、降低血压和改善血液循环,从而有效控制高血压。
2.饮食疗法
饮食疗法涉及减少钠盐摄入量并增加钾含量高的食物,例如新鲜蔬菜和水果。低钠高钾饮食有助于平衡体内电解质,促进水钠潴留,进而缓解因体液分布不均导致的暂时性高压现象。
3.压力管理训练
压力管理训练包括认知行为疗法、冥想和其他放松技巧,旨在帮助个体识别并应对日常压力源。减轻由工作、家庭责任或其他生活事件引起的持续心理压力,间接地降低交感神经系统过度激活带来的不良生理反应,包括心率加快和血压上升。
4.药物治疗
药物治疗可能包括利尿剂如氢、β受体阻滞剂如以及钙通道阻滞剂如硝苯地平。这些药物通过减少液体潴留、减缓心跳速率及扩张外周血管来分别发挥其作用,从而有效地降低血压水平。
建议定期监测血压变化,以便及时调整生活方式或药物治疗方案。同时,应避免长时间站立或坐着不动,以免影响血液回流,加重下肢水肿的症状。
2024-03-08 23:34
举报你好,舒张压就是当人的心脏舒张时,动脉血管弹性回缩时,产生的压力称为舒张压,成人正常的舒张压,影响舒张压的因素主要有两个:1、心跳频率改变时对低压有较大影响。心率增快,舒张期偏短,在较短时间内通过小动脉流向外周的血液也较少,因而心舒期末在主动脉中存流的血量增多,导致低压高。 2、动脉管壁的弹性对低压也有影响。老年时,血管胶原纤维增生,逐渐取代平滑肌与弹性纤维,再加之动脉粥样硬化,血管壁弹性减少,使回心血量减少,在心舒末期存留在主动脉中血量增多,低压就会升高。 你的情况可能是因为年轻血管弹性良好,运动后收缩压因为射血量增多而增加,舒张压降低可能是因为运动后心率过快动脉回缩不够充分,血管壁弹性太好引起。 否则就是病理情况了。
2014-09-07 22:41
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收缩压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法。是当心脏收缩时,从心室摄入的血液对血管壁产生的侧压力,这时血压最大;此时内壁的压力称为收缩压,亦称高压。收缩压在临床上意义很大,有一种高血压称为收缩压偏高症,就是指舒张压正常,而收缩压增高,在高血压各种类型中,收缩压增高最常见,而且更难控制。 通过此项检查可以判断病变部位及相对应的病征。
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