发病时间：不清楚
早上醒来全身酸痛
补充说明：早上醒来全身酸痛
a******W 2014-09-04 14:56
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
早上醒来全身酸痛可以考虑热敷、拉伸运动、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、维生素D补充剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋或暖湿毛巾覆盖疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷可增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和炎症，减轻晨起时的酸痛感。
2.拉伸运动
选择适当的伸展运动，如早晨起床后在床上进行腿部、背部及肩颈部位的拉伸，每天坚持做数次。通过规律性的拉伸活动有助于提高身体柔韧性并促进血液循环；对于因睡眠姿势不当造成的轻微肌肉酸疼具有一定的改善作用。
3.肌肉放松剂
口服非处方肌肉松弛剂如美西马林片、氯唑沙宗片等药物来缓解肌肉紧张和疼痛。这类药物能够抑制中枢神经系统对疼痛信号的过度反应，从而起到止痛效果。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药以减轻炎症和疼痛。非甾体抗炎药能减少前列腺素产生，降低组织发炎程度，进而缓解由软组织损伤引起的不适感。
5.维生素D补充剂
遵医嘱服用维生素D滴剂、骨化三醇胶丸等制剂补充体内缺乏的维生素D。维D有助于促进钙质吸收利用，在一定程度上辅助骨骼健康，间接支持肌肉功能恢复至正常状态。
日常生活中注意保持良好的睡眠习惯，避免长时间处于不良睡姿导致肌肉僵硬。同时均衡饮食，适当摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，有利于促进肌肉修复。
2024-02-02 01:05
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医生回答(1)
阮婉陶 主治医师 三甲
提问
多考虑肌肉劳损引起的症状，建议最好先到医院完善检查。
确诊是肌肉劳损的话可以服用活血止痛片等药物治疗，局部可以热敷，按摩等办法治疗，必要的时候可以配合理疗等办法治疗，注意休息，避免局部着凉。
2014-09-04 14:56
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
常见检查：
就诊科室：保健科
感冒清片
疏风解表，清热解毒。用于风热感冒，发烧，头痛，鼻塞流涕，喷嚏，咽喉肿痛，全身酸痛等症。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
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