发病时间：不清楚
血虚宫寒
补充说明：血虚宫寒
a******W 2014-08-31 17:05
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
血虚宫寒可以考虑饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过增加铁、维生素B12和叶酸的摄入量来改善贫血状况，如红肉、绿叶蔬菜及全谷类食品。这些营养素有助于合成血红蛋白，进而提升血液携氧能力，缓解因血虚引起的面色苍白、乏力等症状。
2.中药调理
选择具有补气血功效的中药材，如当归、黄芪、党参等，配制成药膳或汤剂服用。传统中医认为，血虚导致脏腑功能减退，出现畏寒怕冷、月经不调等问题。此方法可调整体内阴阳平衡，促进血液循环，从而改善上述不适。
3.艾灸疗法
选取三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸，每次治疗时间约30分钟。艾灸能够温通经脉、祛湿散寒，在一定程度上能辅助调节内分泌失调，对于血虚所致的失眠多梦、手脚冰凉等情况有益处。
4.运动疗法
建议患者可以选择太极拳、瑜伽等较为舒缓的运动方式进行锻炼。此类运动方式既不会使机体过于劳累，又有利于促进全身气血运行，从而达到辅助改善血虚的效果。
此外，患者应保持充足睡眠，避免过度疲劳，以免加重血虚症状。若症状持续未见好转或者加重，则应及时就医并接受专业治疗。
2024-01-30 11:12
举报相关问题
医生回答(1)
陈肖贤 主治医师 三甲
提问
您需要健脾益气，在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾破气。可多食健脾益气的食物，如山药、薏米、花生、马铃薯、地瓜等。食疗可用山药50克、薏米100克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气，坚持服用可逐渐改善您脾虚气不足的问题。也可服用中成药附子理中丸调理。
2014-08-31 17:05
举报向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
