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中年人缺钙的表现
补充说明：中年人缺钙的表现
a******W 2014-08-31 13:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
中年人缺钙可能表现为骨质疏松、腰背酸痛、下肢抽筋、牙齿松动、生长发育迟缓等症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以评估和治疗缺钙引起的健康问题。
1.骨质疏松
随着年龄增长，身体各个器官功能逐渐衰退，导致新陈代谢减慢，影响钙质吸收和利用，从而引发骨质疏松。主要表现为椎体压缩性骨折、身高缩短等，严重时可出现驼背畸形。
2.腰背酸痛
当机体缺钙时会导致骨骼密度降低，易发生骨折，而脊柱是负重较大的部位之一，因此容易受到损伤。此时由于疼痛刺激，可能会感到腰背部不适。这种疼痛通常集中在腰部和背部，可能伴有僵硬感。
3.下肢抽筋
缺钙会影响神经肌肉的兴奋性和传导性，使肌肉收缩力下降，进而诱发下肢抽筋的现象。多发生在夜间睡眠时，常见于腓肠肌、足部跖屈肌群等部位。
4.牙齿松动
牙齿的主要成分包括羟基磷灰石，其形成需要钙离子参与。缺钙可能导致牙釉质变薄、牙槽骨萎缩，从而引起牙齿松动。牙齿松动通常从个别牙齿开始，逐渐发展到多个牙齿。
5.生长发育迟缓
钙有助于促进细胞分裂和组织再生，缺乏钙会影响儿童的骨骼和牙齿发育，导致生长发育迟缓。这种情况常见于儿童和青少年，伴随特征包括身高低于同龄人平均值、体重控制不佳等。
针对上述症状，建议进行血液生化检测以评估钙水平，必要时还应做X线检查或骨密度测定。对于缺钙引起的症状，可以遵医嘱使用补钙药物进行治疗，如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。患者平时应注意均衡饮食，适当增加富含钙的食物摄入量，如乳制品、豆类及其制品等。同时，保持适度的日光浴也有助于促进维生素D合成，改善钙吸收情况。
2024-02-13 12:46
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医生回答(1)
高管星 主治医师 三甲
提问
你好，中老年女性，特别是卵巢功能障碍或绝经后妇女患骨质疏松的比例很高，或者说，随年龄增长，几乎都会患骨质疏松。补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。平时可以多喝牛奶，酸奶。多食用一些替含钙食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。不过，补钙也应适量补之，过量则有害，所以补钙一定要在监测骨钙的基础上补才安全，且应以食补为主。奶类、绿叶蔬菜、豆类、虾皮什么的，都可以很好的达到补钙的目的
2014-08-31 13:53
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
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维生素D滴剂
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1.更年期综合征，潮红，潮热，出汗；2.性格改变，孤僻多疑，抑郁，易激动，烦燥，失眠多梦；3.皮肤干燥起皱，发麻，脱发：不对称性肥胖；4.老年性阴道炎，外阴干燥，性交疼痛及困难：更年期尿道炎症。5.骨质疏松症，腰酸背痛，驼背，骨、关节疼痛，易发性骨折。6.脑功能减退，注意力不集中，记忆力、精力和工作能力下降。
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