发病时间：不清楚
增加精子活率
补充说明：增加精子活率
a******W 2014-08-28 21:22
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
增加精子活率可以考虑生活方式调整、抗氧化剂补充、维生素E、锌补充、中药调理等治疗措施。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以确定其他原因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、限制酒精摄入、均衡饮食及规律运动。烟草和酒精可能损害精子质量；均衡饮食和规律运动有助于提高精子活力。这些因素直接影响精子健康，从而影响精子活率。
2.抗氧化剂补充
抗氧化剂通过口服补充剂形式摄入，如维生素C、E等，每日剂量依产品说明书执行。抗氧化剂有助于清除自由基，减少氧化应激对精子的损伤，提高精子存活能力。对于存在氧化应激相关精子问题的个体有益。
3.维生素E
维生素E可通过食物摄取或口服补充剂获得，具体用量需依据产品推荐。维生素E是一种强效抗氧化剂，可保护细胞膜免受自由基伤害，改善精子膜稳定性。适当增加其摄入量有利于提升精子活率。
4.锌补充
锌元素主要存在于多种食物中，如牡蛎、瘦肉等，需要适量食用。锌是精子生成必需微量元素之一，能够促进精液分泌和提高精子活动力。适当补锌可以起到辅助作用。
5.中药调理
中医师会根据患者体质开具处方，通常包括黄精、枸杞子等药材，按方剂规定服用。传统认为某些中药材具有滋阴补肾、益气养血功效，能改善男性生殖系统功能紊乱问题。但须注意，使用前必须咨询专业医生并遵循医嘱。
在考虑提高精子活率时，建议避免长时间处于高温环境，如温泉浴缸或桑拿房，因为高温环境可能会降低精子活性。同时，保持健康的体重，避免肥胖，也有助于维护精子的健康状态。
2024-02-23 18:14
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医生回答(1)
王春晓 主治医师 三甲
提问
您好、平时多注意休息、多运动、可在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，要及时治疗。多吃含锌量高的食物。祝您早日康复。
2014-08-28 21:22
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
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