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椰汁西米露功效
补充说明：椰汁西米露功效
a******W 2014-08-28 08:59
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
椰汁西米露具有补充能量、清热解暑、润肠通便、美容养颜、缓解疲劳等功效作用。由于椰汁西米露的食材较为新鲜，若食用后出现不适症状，建议及时就医诊治。
1.补充能量
椰汁西米露中的椰子含有一定量的碳水化合物和脂肪，这些营养物质可以为身体提供能量。适量食用可作为日常零食或甜点，但不宜过量摄入以避免热量堆积。
2.清热解暑
因为椰汁性甘、凉，具有一定的清热生津的功效，而西米属于寒性的食物，两者合用能够起到较好的清热解暑的作用。对于存在暑热烦渴、口干舌燥等不适症状的人群，适当饮用椰汁西米露有一定的缓解效果。
3.润肠通便
由于西米中含有丰富的膳食纤维，其能促进胃肠道蠕动，从而达到润肠通便的目的。对于存在便秘困扰的人群而言，适当食用椰汁西米露有助于改善排便不畅的情况。
4.美容养颜
因为椰汁中富含维生素E以及多种微量元素，如铁、锌等，这些成分对皮肤有益，能够起到抗氧化、抗衰老的作用。长期坚持适量饮用椰汁西米露可以帮助改善肤色不均等问题。
5.缓解疲劳
椰汁中含有的镁元素能够帮助提高肌肉耐力，减少运动后的疲劳感；此外，椰汁还富含电解质，有助于维持体内水分平衡，预防脱水。运动后或者工作一天感到疲乏时，喝一杯冰镇的椰汁西米露可以有效缓解身体的疲惫感。
需要注意的是，椰汁西米露虽然美味，但对于糖尿病患者来说，应限量食用，以免引起血糖波动。另外，对椰汁过敏者则禁止食用，以免诱发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-01-27 01:24
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许若彬 主治医师 三甲
提问
西米，又叫做西谷米，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成，西米性温、味甘； 健脾、补肺、化痰，一般人群均可食用。
2014-08-28 08:59
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