发病时间：不清楚
咬指甲怎么办
补充说明：咬指甲怎么办
a******W 2014-08-27 20:32
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
咬指甲可以通过心理行为疗法、抗抑郁药、微量元素补充、维生素补充、指甲矫正器等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业心理医生引导患者认识并改变不良习惯。此方法旨在通过认知重构、放松训练等方式帮助个体克服焦虑情绪，减少咬指甲的行为。
2.抗抑郁药
抗抑郁药物需依据医嘱选择合适的药物如舍曲林、氟西汀等，并按处方剂量服用。这类药品能调节大脑神经递质平衡，改善因抑郁症引起的焦虑不安及冲动控制障碍。
3.微量元素补充
微量元素缺乏可能导致指甲脆弱易断，可通过食物摄取或口服补剂增加锌、铁等元素摄入量。这些矿物质有助于促进角化细胞生长及维持正常免疫功能,从而间接地支持指甲健康。
4.维生素补充
维生素B族可促进新陈代谢，C对皮肤有益，两者皆可通过饮食调整或保健品摄取。缺乏相应维生素会导致指甲变薄、容易断裂；适量提高体内含量有利于增强甲板结构。
5.指甲矫正器
指甲矫正器是一种佩戴于手指上的装置，需要每天固定时间使用。其作用是通过物理压力来纠正错误的咬指甲姿势，长期坚持效果更佳。
除此之外，还应注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度疲劳和精神紧张，也有助于减轻咬指甲的症状。
2024-02-05 10:22
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医生回答(1)
谢廷坤 主治医师 三甲
提问
想改掉咬指甲的习惯，最好来些视觉上的提醒。你要是把指甲剪得足够短，那你想咬指甲的念头也会少一些。还可以在自己的指甲上涂上鲜亮的指甲油，来好好提醒自己。你还可以在自己的手腕上戴一个手镯，或是腕带，不时提醒自己去实现自己的目标。
记住，习惯停留在你的潜意识里，所以，你会自动想要去咬指甲。视觉上的提醒让你时刻记得自己想要改变的念头。
2014-08-27 20:32
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咬指甲也称咬指甲症或咬指甲癖，是指反复咬指甲的行为。咬指甲是儿童期常见的一种不良习惯，多见于3～6岁儿童，男女均可发病。多数儿童随着年龄增长咬指甲行为可自行消失，少数顽固者可持续到成人。
症状起因：出现这种现象常与精神紧张有关，在生活节奏改变比如孩子入托、入学时孩子特别容易出现紧张，在生病时也容易诱发此症，部分小儿由于模仿他人而形成。具有内向、敏感、焦虑素质等性格特点的小儿容易患此症。部分患儿诱因不明。
可能疾病： 小儿营养不良性消瘦
就诊科室：心理
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