发病时间：不清楚
亚麻籽作用
补充说明：亚麻籽作用
a******W 2014-08-26 15:33
我要咨询
精选回答(1)
医生 副主任药师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：心脑血管，妇产科，综合内科，感染性疾病，中西医药物搭配以及禁忌！
提问
亚麻籽是亚麻的种子，具有补充营养、润肠通便、保护血管、抗氧化、辅助减肥的作用。但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
1、补充营养
亚麻籽中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有助于增强机体免疫力。
2、润肠通便
亚麻籽中含有大量的油脂，食用后可以起到润滑肠道的作用，有助于改善便秘的情况。此外，亚麻籽中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的情况。
3、保护血管
亚麻籽中含有大量的不饱和脂肪酸、亚麻酸等营养成分，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有利于血管的保护。
4、抗氧化
亚麻籽中含有丰富的维生素E、维生素C、花青素等营养成分，具有一定的抗氧化作用，适量食用可以改善皮肤状态。
5、辅助减肥
亚麻籽中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的作用。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-11-11 16:14
举报相关问题
医生回答(2)
李芯蕾 主治医师 三甲
提问
亚麻籽具有减肥、降血脂、改善便秘的功效，还可能对抗氧化、缓解关节炎有一定的作用。由于亚麻籽的健康效益，若计划将其作为膳食的一部分，建议在使用前咨询医生或营养师。
1.减肥
因为亚麻籽富含膳食纤维和不饱和脂肪酸，这些成分可以增加饱腹感并促进新陈代谢。可用于减肥时作为食物补充，但不宜过量食用以避免摄入过多热量。
2.降血脂
由于亚麻籽含有丰富的α-亚麻酸，其可降低低密度脂蛋白胆固醇水平，进而影响血脂代谢。对于高血脂患者而言，可通过适量食用亚麻籽来辅助控制血脂水平。
3.改善便秘
亚麻籽中的膳食纤维能够吸水膨胀并软化大便，从而起到预防及改善便秘的作用。对于经常性便秘的人群，可以通过每天摄入一定量的亚麻籽来改善症状。
4.抗氧化
亚麻籽中所含有的维生素E、类黄酮等物质具有较强的抗氧化活性，能清除自由基，延缓细胞衰老。日常生活中适当食用亚麻籽对皮肤健康有益。
5.缓解关节炎
因为亚麻籽中含有一定的欧米伽-3脂肪酸，这种物质具有抗炎效果，因此有助于减轻关节炎的症状。对于存在关节炎风险或已经患有该疾病的人群，可以在医生指导下通过食用亚麻籽进行调理。
需要注意的是，虽然亚麻籽对人体有许多益处，但由于其中含有较高的脂肪含量，所以不宜过量食用。另外，有消化道出血、肾脏病史者应慎用。
2024-02-29 21:55
举报黄华 主治医师 三甲
提问
1,降血脂和降血压
2,增强自身免疫
3,预防糖尿病
4,防治癌症
5,减肥
6,防脑中风和心肌梗塞
7,清理血中有害物质和防治心脏病
8,缓减更年期综合症
9,提神健脑,增强注意力和记忆力
10,辅助治疗多发性硬化症
11,辅助治疗类风湿性关节炎
12,用于皮肤癣或湿疹
13,预防与治疗便秘,腹泻和胃肠综合症
2014-08-26 15:33
举报向医生提问
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
健康问答
