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夜间磨牙怎么治
补充说明：夜间磨牙怎么治
a******W 2014-08-26 14:25
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
夜间磨牙可以考虑行为疗法、牙套、肌肉放松训练、抗痉挛药物、镇静剂等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.行为疗法
行为疗法通常包括认知重构、放松技巧训练等非侵入性干预，在专业人员指导下定期进行。此方法旨在改变患者对夜间磨牙的认知和应对方式，减少紧张情绪导致的磨牙发生频率。
2.牙套
牙套通过定制个体化装置固定于牙齿表面，需要定期调整并佩戴一定时间。牙套可提供稳定支撑，减轻由于咬合不正引起的磨牙现象，并有助于改善长期面部结构。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练涉及一系列锻炼如深呼吸法、渐进性肌松等，需持之以恒执行。这些练习有助于增强意识并减少因压力造成的下颌及颈部肌肉张力增高所致的磨牙。
4.抗痉挛药物
抗痉挛药物，如巴氯芬片、替扎尼定片等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能有效缓解由神经源性肌肉过度活动引起的磨牙及相关疼痛。
5.镇静剂
镇静剂，如片、阿普唑仑片等，按医嘱规定时间使用。镇静剂能够降低中枢神经系统兴奋度，从而减少因焦虑或应激反应导致的夜间磨牙。
睡眠管理对于夜间磨牙至关重要。建议保持规律作息，睡前适当进行松弛运动，如瑜伽，有助于缓解压力，预防磨牙的发生。
2024-01-09 15:49
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医生回答(1)
金映杰 主治医师 三甲
提问
你好,这成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
2014-08-26 14:25
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磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
多发人群：小儿，过了换牙期的青少年和成人
典型症状： 小儿爱咬指甲 白天不自觉地将牙咬紧 夜间磨牙
临床检查： 小儿爱咬指甲 白天不自觉地将牙咬紧 夜间磨牙
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
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