首页> 外科> 骨科> 缺钙> 新生儿头发少吃什么

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

新生儿头发稀少可以考虑在日常饮食中适量添加富含营养素的食物,如黑芝麻、核桃、猪肝、鸡蛋、牛奶等。但需要注意的是,这些食物并不能直接用于治疗,如果宝宝的头发问题较为严重或伴有其他症状,应及时就医。
1.黑芝麻
黑芝麻富含多种营养物质,如蛋白质、脂肪、维生素E等,可以促进头发生长。适量摄入黑芝麻可改善头皮血液循环,从而辅助生发。此外,还能够起到润燥滑肠的作用。
2.核桃
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸以及微量元素,有利于毛囊健康发育,进而促进头发生长。适当进食核桃能为机体补充能量,还能增强抵抗力,对身体健康有一定的好处。
3.猪肝
猪肝中含铁量较高,而铁元素是合成血红蛋白的重要原料之一,有助于预防缺铁性贫血的发生。经常吃些猪肝不仅可以补血养血,还可以帮助改善面色萎黄等问题。但不宜过量食用,以免导致胆固醇升高。
4.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂及胆碱成分,这些物质对于大脑细胞的生长发育具有一定的促进作用。常吃鸡蛋可以有效提高记忆力,尤其是儿童、学生群体,适量食用效果更佳。
5.牛奶
牛奶中的钙质可以帮助身体吸收其他矿物质,同时也可以促进骨骼健康。每天喝一杯牛奶可以提供必要的营养素并支持整体健康状况。但是注意不要空腹饮用,否则可能会引起不适症状。
针对新生儿的饮食需求,建议咨询专业医生或营养师以获取适当的喂养指导。日常生活中,家长还要关注孩子的睡眠质量,确保充足的休息时间,以利于其生长发育。

2024-01-12 03:32

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医生回答(1)

欧澈轩 主治医师 三甲

提问

考虑孩子缺锌缺钙的可能性大 建议继续补充。孩子缺锌建议吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌补充2-3各月,注意添加辅食,而且有必要去带孩子做个微量元素含量测定,很有可能是缺钙和锌,建议您赶紧去做!

2014-08-26 03:25

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疾病百科

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

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