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血虚吃什么好
补充说明：血虚吃什么好
a******W 2014-08-25 17:40
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
血虚可以通过食用黑芝麻、猪肝、红枣、桂圆、阿胶等食物来辅助调理，但食物并不能直接起到治疗作用。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的治疗。
1.黑芝麻
黑芝麻富含脂肪、蛋白质、糖类等营养成分，可以补充气血，改善血虚引起的身体虚弱。此外还可以润燥滑肠，对于血虚引起的便秘有较好的缓解作用。
2.猪肝
猪肝中含铁量较高，血虚患者适当进食可辅助补血。但不宜过量食用，以免导致胆固醇摄入过多而加重病情。
3.红枣
红枣具有养血安神的功效，血虚者适量食用有助于改善贫血症状。但是胃炎、胃溃疡等消化道疾病患者应慎用，以免影响病情恢复。
4.桂圆
桂圆含有丰富的维生素及多种微量元素，能够促进血液循环，缓解血虚所致的心悸、失眠等症状。但糖尿病患者需谨慎食用，因为其含糖量较高，可能会影响血糖控制。
5.阿胶
阿胶具有滋阴补血的作用，可用于治疗血虚引起的各种症状。但外感风寒、咳嗽痰多者忌服。脾胃虚弱者则不建议长期或大量服用。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过量。若血虚症状持续存在或伴有其他不适，应及时就医进行针对性处理。
2024-03-03 01:08
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医生回答(1)
江雨倩 主治医师 三甲
提问
你好！从描述来看是肝郁脾虚，血虚等因素导致的，所以治疗是疏肝健脾，养血生发等来治疗。
治疗药物可以用逍遥散和四物汤适当加减来治疗，中成药可以用逍遥丸和养血生发胶囊来治疗，食疗可以用山药，黄芪，当归，熟地，制首乌，佛手煲汤服用，注意少吃生冷食物，适当锻炼，多吃黑色食物可以养血，祝愿你健康！
2014-08-25 17:40
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
