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怎么治疗忧郁
补充说明：怎么治疗忧郁
a******W 2014-08-25 09:52
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗忧郁可以考虑认知行为疗法、心理动力学治疗、支持性心理治疗、抗抑郁药、电惊厥疗法等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，包括心理评估、教育面谈以及一系列策略练习。此方法旨在帮助个体识别并改变消极思维模式，从而减轻抑郁症状。对忧郁症患者有效是因为它专注于可修改的认知和行为因素。
2.心理动力学治疗
心理动力学治疗通常需要定期面对面会谈，在安全且受保护的环境中深入探索个体的无意识冲突和情感体验。这种治疗方法有助于缓解因未解决的心理冲突导致的忧郁情绪。通过提高自我认识来减少压抑的情感，促进心理健康。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由临床医生提供，涉及倾听、共情和给予鼓励。该方法侧重于理解和接纳患者的感受，有助于改善人际关系和生活质量。对于轻度至中度忧郁有益，可作为其他治疗方式的补充。
4.抗抑郁药
抗抑郁药物需遵医嘱定时服用，常见的抗抑郁药包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）。SSRIs如舍曲林、帕罗西汀能增加神经细胞间5-羟色胺浓度；SNRIs如文拉法辛、度洛西汀则提升去甲肾上腺素水平。这两类药物都能调节大脑内神经递质平衡，缓解忧郁状态。
5.电惊厥疗法
电惊厥疗法通常在医院环境下由经验丰富的团队实施，通过特定设备产生电流刺激大脑，一般为多次会诊周期。该技术作用于大脑特定区域以引起暂时性抽搐发作，用作重度或难治性抑郁症的辅助手段。其机制涉及快速干扰异常脑电活动模式。
除了上述建议外，保持规律作息和均衡饮食也是必不可少的要素。充足的睡眠有助于恢复身体机能，而健康的饮食习惯则能够提供必要的营养物质，支持身体应对压力和挑战。
2024-01-16 14:54
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医生回答(1)
李成希 主治医师 三甲
提问
本患者的这一症状是比较明显的抑郁症，主要病因是思虑过多、睡眠持续不好引起的，目前大脑已出现明显的疲劳，就该症有必要介入中医中药调理，以便早日康复
2014-08-25 09:52
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抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，持续至少2星期，另外还需伴有下述症状中的4项：(1)、对日常生活丧失兴趣，无愉快感;(2)、精力明显减退，无原因的持续疲乏感;(3)、自信心下降或自卑，或有内疚感;(4)、失眠、早醒或睡眠过多;(5)、食欲不振，体重明显减轻;(6)、有自杀或自杀的观念或行为;(7)、性欲明显减退;(8)、注意力集中困难或下降;(9)、联想困难，自觉思考能力显著下降。抑郁心境一天中有较大波动，常以早上最重，然后逐渐减轻，到晚上最轻。
症状起因：一、遗传因素 如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。然而，并非有抑郁症家族史的人都会得抑郁症，而且并非得了抑郁症的人都有家族史，这表明遗传给并非是唯一决定性的患病因素。 二、生物化学因素 证据表明，脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已知，抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱;抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同。另外，特定的药物能导致或加重抑郁症，有些激素具有改变情绪的作用。 三、环境因素和应激 严要的丧失，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。另外，抑郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题。 四、性格因素 有下列性格特征的人很容易患上抑郁症：遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。 总之，抑郁症是遗传、心理和社会环境这些因素综合作用导致的，应结合患者的情况具体分析。
常见检查：
就诊科室：心理
