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怎么样矫正o形腿
补充说明：怎么样矫正o形腿
a******W 2014-08-24 16:19
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
O形腿一般可以通过调整饮食、锻炼、物理治疗、佩戴矫形器、手术治疗等方式进行矫正。
1、调整饮食
O形腿通常是由于不良的饮食习惯导致骨骼发育异常所引起的，患者可以通过调整饮食的方式进行改善，可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够促进骨骼的发育，同时还要注意保持营养均衡，避免出现挑食、偏食的情况。
2、锻炼
患者还可以通过锻炼的方式进行矫正，如进行压腿、侧压腿、后踢腿等，可以促进局部的血液循环，同时还能够增强腿部肌肉的力量，对于矫正O形腿有一定的帮助。
3、物理治疗
患者还可以通过物理治疗的方式进行矫正，如局部按摩、热敷等，可以促进局部的血液循环，同时还能够缓解疲劳，对于改善O形腿也有一定的帮助。
4、佩戴矫形器
如果患者出现O形腿的情况，通过上述治疗无法改善，也可以在医生的指导下通过佩戴矫形器的方式进行矫正，能够维持正常的生理曲度，有利于O形腿的矫正。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，也可以在医生的指导下通过手术的方式进行矫正，如骨骺阻滞术、截骨术等，可以使局部的骨骼恢复正常的生长和发育，进而达到矫正的目的。
建议患者在日常生活中需要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰、低头等，以免导致病情加重，不利于矫正。
2014-08-24 16:19
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医生回答(1)
欧维 主治医师 三甲
提问
非手术矫正方法： 稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好. 方法：双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15-- 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次.
2014-08-24 16:19
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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