发病时间：不清楚
腰肌肉扭伤
补充说明：腰肌肉扭伤
a******W 2014-08-24 15:58
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
立即停止活动并休息，以避免进一步损伤。
肌肉在受到外力作用下发生急性损伤，此时继续活动可能会加剧组织损伤，延缓愈合过程。休息可以减少肌肉张力，促进血液循环，有利于减轻疼痛和肿胀。
如果患者受伤后出现剧烈疼痛、肿胀或无法站立，则应立即就医，因为这可能表明存在严重的软组织损伤或骨折。
预防腰肌扭伤的关键是加强核心肌肉力量训练，并注意正确的体位和运动技巧。此外，在日常生活中，还要注意坐姿正确，不要长时间保持一个姿势不动。
2024-03-14 14:38
举报相关问题
医生回答(1)
黄秋霞 主治医师 三甲
提问
由于腰部的腰背肌纤维、筋膜等软组织的慢性损伤，而产生腰部疼痛的，称为腰肌劳损，中医叫“腰筋劳伤”。本病多见于中老年人，近年来临床观察发现青壮年人发病也占相当比例，常与职业和工作环境有密切关系。多无明显的外伤史，因其发病缓慢，病程较缠绵。临床发现由于长期反复从事弯腰活动或工作、久座等，使腰背肌肉处于牵伸状态而发生疲劳性损害，劳伤后失治或治疗不当，使损伤的软组织未得到充分修复，局部无菌性炎症刺激腰部神经，从而引起腰痛症状。祖国医学认为，劳逸不当，造成气血、筋骨活动失调，腰背部经络筋膜劳损，脉络受阻，瘀血凝滞，不通则痛。腰肌劳损多表现为腰背部酸痛或胀痛，困痛、时轻时重，休息后减轻，劳累后加重，喜暖怕寒冷，如遇阴雨天气及潮湿寒冷季节，疼痛则加重，叩击或按压腰部时病人多有舒服感。拍X线片显示腰椎有程度不同的骨质增生或骨质疏松等。
2014-08-24 15:58
举报向医生提问
关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
相关医院
