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杏子的功效
补充说明：杏子的功效
a******W 2014-08-23 19:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
杏子具有止咳平喘、润肠通便、生津止渴、抗炎、增强免疫等功效作用。由于个体差异，食用杏子时需注意观察有无不良反应，如有不适建议及时就医。
1.止咳平喘
因为杏子含有苦杏仁苷等物质，这些物质被消化道酶分解后产生氢氰酸，具有止咳平喘的作用。通过上述机制可以缓解咳嗽、哮喘等症状。可将杏子制成杏仁露或杏仁茶饮用。
2.润肠通便
由于杏子富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动和增加粪便体积，从而改善便秘情况。适当食用新鲜杏果有助于改善排便困难等问题。建议每日摄入约20-35克新鲜杏果以获得最佳效果。
3.生津止渴
杏子中所含有的糖分以及多种有机酸成分，在进入人体之后能够刺激唾液腺分泌出更多的口水，达到生津止渴的目的。对于存在口干舌燥症状的人群而言，适量食用杏子也具有一定好处。但不建议一次性过量食用，以免引起血糖波动。
4.抗炎
杏子中的某些化合物具有抗炎活性，能抑制炎症介质的释放和细胞因子的表达，从而减轻组织损伤和发红。杏子可用于治疗轻度到中度的皮肤炎症，如湿疹或皮炎。外用时可取适量鲜杏捣烂敷于患处。
5.增强免疫
杏子中的维生素C和类黄酮等抗氧化剂有助于提高机体免疫力，抵御病原体入侵。经常食用杏子可以帮助预防感冒和其他呼吸系统感染。推荐每天摄取约75克新鲜杏果作为日常补充。
需要注意的是，杏子性温热，不宜多食，尤其对于体质偏热者；此外，妊娠期及哺乳期女性慎食，以防对胎儿或婴儿造成不良影响。
2024-02-21 13:26
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医生回答(1)
赵鸿飞 主治医师 三甲
提问
杏子的营养价值十分均衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质、脂肪等，还含有植物成分所特有的纤维素等。它可以润肺清火、排毒养颜，对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效，是没有副作用的排毒食品。
2014-08-23 19:03
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咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，它是一种保护性神经反射，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。
症状起因：引起咳嗽症状的疾病很多，根据病因不同，主要分以下几类一、感染因素1、上呼吸道疾患感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻[窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。2、气管、支气管疾患急性及慢性支气管炎，、支气管内膜结核、支气管扩张症等。3、肺、胸膜疾患肺炎（细菌性、病毒性、支原体性）、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。4、传染病、寄生虫病百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。二、物理因素凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。1、呼吸道阻塞气管或支气管异物，支气管狭窄（常见于结核）、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡蛋白沉积症，肺泡微结石症，肺泡癌等。2、呼吸道受压迫肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大，胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。三、化学因素呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等，也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。四、过敏因素过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。五、其他因素膈下脓肿、膈疝、食道气管瘘、Wegener肉芽肿病、白血病、霍奇金病、尿毒症和结缔组织病等所致肺浸润等。
就诊科室：呼吸
