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怎么消除水肿脸
补充说明：怎么消除水肿脸
a******W 2014-08-23 16:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
消除水肿脸可以考虑生活方式调整、饮食控制、利尿剂、淋巴引流、面部按摩等方法来进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括减少钠盐摄入、规律作息及适量运动。钠盐过多可能导致体内水分潴留从而加重水肿；规律作息有助于身体机能正常运转，促进新陈代谢；适量运动可提高心肺功能，改善血液循环。
2.饮食控制
饮食方面应尽量少吃高盐分食物，如腌制品、罐头食品等，同时增加水果蔬菜摄入量。高盐分食物会导致体液滞留，进而引起水肿；而水果蔬菜富含维生素C和纤维素，可以帮助排出体内多余的水分。
3.利尿剂
利尿剂通过促进肾脏排泄多余液体来减轻水肿，通常口服给药。利尿剂能够增强肾小球滤过率，减少水钠潴留，从而缓解因心脏负荷过重导致的脸部浮肿。
4.淋巴引流
淋巴引流是一种被动手法操作，在专业人士指导下进行，旨在刺激淋巴循环。淋巴系统帮助排除体内废物和多余的液体，促进毒素代谢；定期接受淋巴引流可以加强排毒功能，预防因淋巴不畅引起的面部水肿。
5.面部按摩
面部按摩是指使用指腹对脸部肌肉进行轻柔地按压和揉捏，每日数次。面部按摩能促进血液循环，加速代谢废物排出，从而辅助消除面部水肿。
除上述措施外，患者还可适当进行低强度有氧运动，如快走或游泳，以促进淋巴循环和血液循环，但需注意避免过度劳累。
2024-02-11 20:19
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医生回答(1)
孙筱柔 主治医师 三甲
提问
多吃富含维生素a和b的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏.在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。
2014-08-23 16:42
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血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。
症状起因：血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积。 摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。 部分浮肿是生理性的，并非疾病所致，跟生活方式密切相关，如白天不太运动、不注意锻炼身体、盲目减肥、经常睡眠不规律或睡眠不足、过度饮酒
可能疾病： 小儿非霍奇金淋巴瘤 甲状腺功能减低所致贫血 禽流感 脾水
常见检查：
就诊科室：内科
